|
|
| Auteur | Message |
|---|
nabil arahmane
Nombre de messages : 59
Pts Actifs/Pertinence : 16
Réputation : 0
Date d'inscription : 28/09/2008
 |  Sujet: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 11:33 | |
| salut à tous!! je decide enfin de m'inscrire aussi, il est vrai que ce forum est cool!!
je m'apel nabil arahmane 28 ans, j'ai commencer la muscule à 16 ans dans un quartier du Havre et ça fait 2 ans que je me prepare réelement avec la diet!! et j'ai fait mon premier championnat de france cette année en AFCPAS!! |
|
| | |
nabil arahmane
Nombre de messages : 59
Pts Actifs/Pertinence : 16
Réputation : 0
Date d'inscription : 28/09/2008
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 11:50 | |
| |
|
| | |
Belial
Nombre de messages : 2351
Pts Actifs/Pertinence : 3159
Réputation : 32
Date d'inscription : 23/02/2008
Age : 38
Localisation : Dans le poulailler
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 12:11 | |
| Salut Nabil!
Sélectionne ton image avec la petite icône juste en haut de la zone de texte "Héberger une image", envoie et choisis la deuxième formule de lien qu'il te propose parmi les trois. |
|
| | |
nabil arahmane
Nombre de messages : 59
Pts Actifs/Pertinence : 16
Réputation : 0
Date d'inscription : 28/09/2008
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 12:15 | |
| |
|
| | |
nabil arahmane
Nombre de messages : 59
Pts Actifs/Pertinence : 16
Réputation : 0
Date d'inscription : 28/09/2008
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 12:17 | |
| |
|
| | |
nabil arahmane
Nombre de messages : 59
Pts Actifs/Pertinence : 16
Réputation : 0
Date d'inscription : 28/09/2008
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 12:19 | |
| |
|
| | |
nabil arahmane
Nombre de messages : 59
Pts Actifs/Pertinence : 16
Réputation : 0
Date d'inscription : 28/09/2008
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 12:21 | |
| |
|
| | |
nabil arahmane
Nombre de messages : 59
Pts Actifs/Pertinence : 16
Réputation : 0
Date d'inscription : 28/09/2008
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 12:23 | |
| |
|
| | |
nabil arahmane
Nombre de messages : 59
Pts Actifs/Pertinence : 16
Réputation : 0
Date d'inscription : 28/09/2008
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 12:25 | |
| |
|
| | |
nabil arahmane
Nombre de messages : 59
Pts Actifs/Pertinence : 16
Réputation : 0
Date d'inscription : 28/09/2008
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 12:27 | |
| |
|
| | |
nabil arahmane
Nombre de messages : 59
Pts Actifs/Pertinence : 16
Réputation : 0
Date d'inscription : 28/09/2008
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 12:32 | |
| |
|
| | |
nabil arahmane
Nombre de messages : 59
Pts Actifs/Pertinence : 16
Réputation : 0
Date d'inscription : 28/09/2008
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 12:39 | |
| j'avais de la flotte même dans la tête!!lol [img] http://www.muscupassion.com/les-competiteurs-f1/ [/img] j'aimerai beaucoup progresser cette année, j'aimerai beaucoup progresser cette année!! je suis actuelement en prise de masse!! a bientot!! |
|
| | |
Opium vs
Nombre de messages : 3143
Pts Actifs/Pertinence : 4390
Réputation : 29
Date d'inscription : 22/03/2008
Localisation : Ile de france
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 12:56 | |
| bienvenue super gars tes a combien kg en ce moment ? tu veut monté a combien ?
cette année tu prépare une compéte ? |
|
| | |
nabil arahmane
Nombre de messages : 59
Pts Actifs/Pertinence : 16
Réputation : 0
Date d'inscription : 28/09/2008
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 13:01 | |
| ba dison moi cette année, mon objectif avec mon coach ct gagner France! don g reussi! gt donc qualifier pour faire les selection monde (nabba) et univer (Nac), mais c pas ma priorité je veux faire de la viande jusqu'au mois de Mars, et me preparer pour France 2009, (mais pour objectif Monde et univer)!!
je suis actuelemnt à 89 kilo(un peu pres propre)!! pour 1m67, j'aimerai monter à 95 kilo pour me presenter à 89 kilo cette année!! |
|
| | |
jeanphi
Nombre de messages : 2281
Pts Actifs/Pertinence : 2957
Réputation : 20
Date d'inscription : 21/07/2008
Age : 52
Localisation : oloron ste marie
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 13:27 | |
| |
|
| | |
dim
Nombre de messages : 6717
Pts Actifs/Pertinence : 10050
Réputation : 48
Date d'inscription : 10/01/2008
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 13:36 | |
| sympa les gourmandise d'apres la compete  bonne continuation , t'as deja le paquet donc ca ne peu qu'aller en s'ameliorant |
|
| | |
Lotfi
Nombre de messages : 1762
Pts Actifs/Pertinence : 1997
Réputation : 29
Date d'inscription : 22/02/2008
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 13:40 | |
|  et bonne continuation !! |
|
| | |
nabil arahmane
Nombre de messages : 59
Pts Actifs/Pertinence : 16
Réputation : 0
Date d'inscription : 28/09/2008
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 13:44 | |
| |
|
| | |
the deck
Nombre de messages : 334
Pts Actifs/Pertinence : 12
Réputation : 2
Date d'inscription : 21/08/2008
Age : 51
Localisation : trazegnies belgique
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 14:14 | |
| |
|
| | |
zzk31
Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 43
Localisation : tout proche de la folie !
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 16:23 | |
| salut soit le bienvenue  |
|
| | |
chris
Nombre de messages : 2821
Pts Actifs/Pertinence : 4131
Réputation : 17
Date d'inscription : 17/08/2008
Age : 41
Localisation : paca
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 16:23 | |
| salut,sacré niveau pour ton jeune age,bonne progression a toi  |
|
| | |
Frekoding
Nombre de messages : 316
Pts Actifs/Pertinence : -2
Réputation : 0
Date d'inscription : 05/01/2008
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 18:32 | |
| salut man et bienvenue...je ne sais pas si tu te souviens de moi on a parlé au salon cette année un moment...tu m'avais parlé de ta compet et au final je vois que tu as cartonné,psahtek!!!! |
|
| | |
Hulk56
Nombre de messages : 1500
Pts Actifs/Pertinence : 1948
Réputation : 27
Date d'inscription : 18/01/2008
Age : 48
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 19:50 | |
| Hello
Très beau physique...
Bonne continuation pour 2009 |
|
| | |
nabil arahmane
Nombre de messages : 59
Pts Actifs/Pertinence : 16
Réputation : 0
Date d'inscription : 28/09/2008
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 20:04 | |
| yo fredo, biensur je me rapel de toi, comment vas tu? |
|
| | |
Louloubabar
Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 74
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane Dim 28 Sep - 20:16 | |
| Salut Nabil, soit le bienvenue parmis nous :) |
|
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: Nabil Arahmane | |
| |
|
| | |
|
