yes!! je l'avais récupérer sur un site cette photo!! cool

nabil arahmane a écrit:

yes!! je l'avais récupérer sur un site cette photo!! cool

Ok pas de soucis !!!!! , je te ferais une copie du cd que j ' ai fait labas, j 'ai au moins 250 photos des ch du monde ..........

Lotfi a écrit:

Ou en es tu de ta prépa pour les "monde" Nabil ?

et bien pour l'instant je stope les compets, je vais essayer de prendre 6 à 7 kilo en 2 ans car la NAC c vraimment du lourd!! donc voila boulo, muscul, dodo et mac do !!lol

petite anecdote! mon fils est née la veille de la compet, j'ai pu assister a l'accouchement et mon pére qui me soutiens m'a emmené a monde, mais ct pas la forme ce jours la!! j'avais pas dormie depuis 48h, si tu te rapel bien j'ai fait un malaise sur scéne 2 fois sur lee coté!!lol grosse hypo manque de glucogéne sans doute j'avais male fait ma recharge!! enfin, c avec nos erreurs qu'on progresse!!

Oui je me rappel , tu es même arrivé à la bourre à l hôtel , il me semble, ce n est que parti remise, à bientôt en compet ou au détour des compets........

Pareils je n était pas sec pour cette compet , je ne referais plus le même conneries également ,

ba en faite moi au niveau de la sec ct bon! c plus un manque de viande, car tu as bien vue les mecs labas c vraiment gros, je vais donc essayer de blinder mes mollets, biceps, et cuisse!! si mes 6 kilo sont bien répartie, j'espére être au top pour fin 2011!!

nabil arahmane a écrit:

Lotfi a écrit:

Ou en es tu de ta prépa pour les "monde" Nabil ?

et bien pour l'instant je stope les compets, je vais essayer de prendre 6 à 7 kilo en 2 ans car la NAC c vraimment du lourd!! donc voila boulo, muscul, dodo et mac do !!lol

Il me reste plus qu'a te souhaiter bon courage et te demander de nous faire partager ta prise de masse : accroche toi au gym et bon appetit !!

Ps : j'espere que ton petit pousse bien lui aussi !!

Salut et bienvenue
je vois que les arabes cartonne dans le monde du bodybuilding, et bg en plus
basahtak tu représente

pselmek, c surtout qu'on kiffe ça!! je me rappel qu'en algérie dans une salle a oran, les mures étais tapissé de poster de grand légend comme arnold, franco, et forcément le" tueur de géant "momo bénaziza!! enfin je pense que c comme ça dans tout le continent africain!!

jz connais un tunisien qui s'appel naim , rencontrer en 06 sur lr GP open ifbb , il m'expliquè que la bas c'etait en vogue et que les mecs poussaient tres fort et qu'il y avait une vraie reconnaissance de ce sport etc..............donc oui je supposse que cela dois etre dans le moeurs , en tt cas bravo pour ton physique

surtout que labas lorsque qu'il croise un culturiste il n'hésite a venir te flater pour ton physique et a prendre une photo avec toi, contrairement en france ou la plupart des personnes de critique!!

ps: merçi dim, pour le compliment

Salut nabil,
on est arrièrer en France sur ce sujet, hein !
A plus mec

c claire!! je pense que les gens en france sont un peu effrayé un peu!! ne pas aimé je peux comprendre, mais critiquer......

Oui ta raison nabil pour ce que tu dis a propos des posters dans les salles. Cet été je me suis entrainé dans une salle au Maroc, et je peux te dire qu'il y en a que ca des posters de toutes le grandes stars du bodybuilding, par rapport a la salle ou je m'entraine en France il n'y en a aucun, comme si c'était pas une salle de muscu.

slt nabil je vien de voir votre discu!!
je dirai les gens son jaloux surtout envieux de notre corp!! car les gens en france sont la génération mac do et au contraire aimerai avoir des pec et tablette de chocolat hihi un monde jaloux rien de plus.
(Surtout ke leur femme disent a chaque fois mdr regarde tu devrai te mettre au spor)t hihi

c claire que toi damien!! tu dois bien te faire embrouillé surtout aprés tes prestations , si tu vois ce que je veux dire!!

nabil arahmane a écrit:

c claire que toi damien!! tu dois bien te faire embrouillé surtout aprés tes prestations , si tu vois ce que je veux dire!!

MDR J AVOU