présentation de dans l'fourré

slt a tous
je suis ce forum depuis quasiment le début et je ne m etais jamais présenté je le fai de ce pas...
moi c'est dans l'fourré je suis de nantes je suis étudiant en master de biochimie et je m intéresse au monde du body depuis deux ans,en fait depuis que j'ai commencé a m entrainer!!!
je mesure 1m82 et je faisais 66 kg a l origine!! ( je sais j'étai deja une marmule!!!!!!!!!!!!!!!!!! lol!

=maintenant je pese environ 83kg et mon objectif serai d arriver a 90 kg!!!
je m'entraine 5 fois par semaine (seances classsiques pec/tri dos/bi jambes epaules traps et enfin mollets abdo av bras
pour ce qui est de la nourriture je mange bcp mais je dois avoir un metabolism extremement rapide car g vraiment du mal a decoller des 83 kg!!!!je mange ttes les 3-4heures avec a chaque fois 40g de prot et environ 70 g de glucides pr les lip je sais pas exactement...
je essaierai de poster de photos de avant et maintenant au plus vite
voila pr ce qui est dma présentation bonjour a tous ceux qui me liront et à bientot!!!!

Good morning and welcome! :)

bienvenue alors !

Bienvenue

66kg a 83 kg ces deja bien les autre kilos seront toujours plus dure a obtenir félicitation pour tes résultat Wink

hé Opuim ton avatar me fais chaviré a chaque fois que je la vois ... Twisted Evil

Bienvenu alors Wink

photos ?

les photos vont venir...
...des que j aurai accès a mon ordi perso!!!et après faut que je les mette sur clé usb pr ensuite les "reposter" a partir de cet ordi ou j'ai un acces internet!!!!
j'essaierai dans la journée c promis!!!

c compliqué la vie d'étudiant!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bienvenu

Bienvenue ! Very Happy

l'fourré ( à quoi exactement?)

louloubabar a écrit:: l'fourré ( à quoi exactement?)

non c est pas l'fourré c est "dans l'fourré" mon surnom complet:!!!!mon surnom complet c auré dans l'fourré mais ne me demandez pas ca serai bcp bcp bcp tro long a expliquer!!!!!
angel