ta un mp

Bienvenue sur le forum Ted et bonne préparation

Bienvenu Christophe :)

bon tu y arrive a m'envoyer ces photos par email ? ou il faut que je vienne t'aider

ta bloquer sur le dvd a branch ou quoi ?

je le trouve deja magnifique en junior,une ligne a lancienne,de super pecs,une super promotion de junior avec dahan.
Il a une facilité deconcertante a prendre du volume,jsuis jaloue..lui,il faut quil se focalise sur la seche et la qualité et grossir en restant le plus clin possible,des prises de poid monstrueuse ne serve a rien.
Il a un physique semblable a bolo,en hors saison (l'acteur chinois dans le film de vandamme),avec des pecs qui tombe bien bas et rond,cest cest acteur a cet epoque qui ma donné envi de fair se sport,evidament jnais pas herité de la forme de leurs pec a tout les 2..
Super cool ces tofs,ca me rapelle mon debut.

Merci c cool !


Belle ligne et bon volume ca rend bien

sympa ces photos (j'adore la dernière d'ailleurs, maintenant faut une bonne sèche et refaire la mm ), très beau physique !

Les pecs qu'il a !

En gros ,y a que des lopettes à Toulouse si j'ai bien compris ?

ce coup ci je vais essayer de limiter ma prise de gras et privilégier la qualité..reprendre mes mensu en gardant une taille acceptable..c dernier temps j ai fait plus dans le power ke le body!

ted bundy a écrit:

ce coup ci je vais essayer de limiter ma prise de gras et privilégier la qualité..reprendre mes mensu en gardant une taille acceptable..c dernier temps j ai fait plus dans le power ke le body!

pour le power je suis pas étonner avec les perf que tu as

si tu fait de la qualiter et que tu garde les mensu que as en ce moment sa vas cartonner sévére

T'as perdu 17kgs depuis cet été ?
Ca doit le faire déjà !

hello bienvenue

Fin djieu les pecs

LEECH a écrit:

En gros ,y a que des lopettes à Toulouse si j'ai bien compris ?

ben OUI la ville ROSE c ca non ?

je tenais vraiment a remercier zzk31 pour m avoir fait connaitre ce forum l accueil est chaleureux je vous remercie tous! :) vraiment cool de te revoir christophe ca fait plaisir de voir que tu as gardé la flamme!tu as raison pendant longtemps j etais obsédé par ma balance en vieillissant on murit et on aborde le travail plus finement meme si au fond de moi c les freaks ke j affectionne..a l heure actuelle j aimerai conjuguer masse et ligne mais surtout la qualité..ca va venir!pour info chuis diplomé d etat 1er degré hacumese.en fait leech 5mois d arret en mangeant moins de saloperie tout m ont fait revenir a un taux de gras qui reste acceptable la tete de bulldog c plus mon truc j ai jeté mon dvd de kovacs pour celui de dexter!

bien,tu la eu alors,je sais que cetais un des tes projets,on mavait dit aussi que tu etais dans une salle de toulouse,mais jnen suis pas sur,entant qu'entraineur,ya un petit moment deja,je suppose que tu a eté au creps de toulouse,tu travaille toujours dans le domaine de la remise en forme? ou que dans la sécu? bonne reprise :2gun:

bien gars

ces clair que christof est impressionant a voir , il a un dos de dingue

yep christophe j ai eu mon be au creps de toulouse avec claude cayrac un sacré monsieur dans le domaine.sinon tu sais trouver un plateau muscu c le parcours du combattant les chaines de salle demandent du step salsa et animateur de centre aeré avec option boite de nuit lol..j ai bossé dans plusieurs salles puis dans un foyer de jeunes travailleurs j animais la salle de muscul et les autres activités sportives avec d autres educ c etait vachement enrichissant puis deficit budgetaire et suppression de postes dont le mien donc pour l instant secu a plein temps!j y trouve mon compte je fais peu d heures et bien payé ca me laisse beaucoup pour le training ou autre d ailleurs j ai la connaissance zzk dans mon bar lol..ca fait une semaine ke repris le training les sensations sont bonnes je m eclate

putain je viens de me reveiller j oublie la moitié des mots

ok,cest bien se quon mavait dit a ton sujet pour le plateau muscu.
Comme tu dit cest la galerre pour trouver un plein temps en plateau muscu,il faut etre branché a fond cours collectif,industrie du fitness,cest pour cala que je nais pas tenté le be et que je me suis dirigé ver la secu,du temps libre..comme tu le dit, et tu peut fait ta diet tranquille.
Ton be est quand meme un acquis et taura peut etre dautre occasion,mais cest vrai que souvent les gars branché body,ont un mi-temps plateau muscu et sont obliger de bosser a coté en plus.
Le coching privé est peut etre une bonne solution,mais la,cest beaucoup dans lapparence et le marqueting,tu vent un produit,jai un pot qui le fait.
a+

thanks belial et opiumvs!je vais me limiter a 103 104kg et on verra bien..a bientot tof!