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 Iron Cross

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thejpman

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MessageSujet: Iron Cross   Iron Cross EmptyDim 15 Jan - 3:34
How to do the Iron Cross- Gymnastics Skill Training Tutorial
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MessageSujet: Re: Iron Cross   Iron Cross EmptyLun 16 Jan - 20:06
Citation :
Sam demonstrates some awesome exercises on the rings. Sometimes outdoors the rings can be setup a bit too wide, so its best to find some that feel comfortable for you.

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MessageSujet: Re: Iron Cross   Iron Cross EmptyMer 18 Jan - 21:33
Citation :
Sam Tribble runs us through another workout. This skill is referred to as "Skin the Cat".

Rings are increasing popularity in the fitness world, as more crossfit and bodyweight enthusiasts are beginning to train on them.



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MessageSujet: Re: Iron Cross   Iron Cross EmptyJeu 26 Jan - 12:39
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thejpman

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MessageSujet: Re: Iron Cross   Iron Cross EmptyMer 1 Fév - 20:08
Learn How to do a Muscle Up on the Rings- Muscle Up Tutorial