Carnet Christo

content que tu l'ai pas mal pris pour la photo yep

Merci pour le détail, interressante ta diète et la répartition de tes trainings. Ton objectif à terme?

Bonne continuation.

Si je peux me permettre je changerais quand même pas mal de trucs dans ta diet ^^

Merci Bobiii objectif à "long" termes 90 sec naturellement... Ça laisse rêveur!

Mister K! Je sais bien que du points de vue du culturiste que tu deviens il y a des changement à effectuer mais pour l'instant je cherche à faire de la masse...
Il m'est arriver d'ailleurs il y a quelques semaine de faire du 0 glucides et ça ma pas trop mal reussi!

MetzgerMeister a écrit:: Si je peux me permettre je changerais quand même pas mal de trucs dans ta diet ^^

ça à l'air de lui réussir en tout cas ce qu'il fait euh

Christo a écrit:: Merci Bobiii objectif à "long" termes 90 sec naturellement... Ça laisse rêveur!

T'y arriveras mec yep

Mind is everything chapeau

Kai Green style oui oui

J'aimerais tellement!

Christo a écrit:: Kai Green style
J'aimerais tellement!

Champion of Mind

Christo a écrit:: Mister K!

Prison Break Question

ce qui compte c'est que maintenant tu arrive plus a toucher ton épaule avec ta main yep

je suis sur que en lisant mon message ta essayer devant ton écran ? lol!

ps : je l'ai fait aussi Embarassed

BOBI a écrit:

MetzgerMeister a écrit:: Si je peux me permettre je changerais quand même pas mal de trucs dans ta diet ^^

ça à l'air de lui réussir en tout cas ce qu'il fait euh

Ha oui je dis pas ça, chacun sa méthode je ne critiquais absolument pas Wink

Haha war oui j'ai essayer!
Et puis Kev' on à pas tous le même métabolisme moi je sais que dès que j'alimente pas je brule tout! Je suis parti une semaine en espagne j'ai manger pizza la journée et poulet au curry le soir j'ai perdu 5,5 kilos!