Crom a écrit:

tiens

http://www.ateliersante.ch/listaliments.htm

Crom a écrit:

une acidose métabolique réelle c'est pas compliqué à déceler , il suffit de prêter attention au rythme réspiratoire, l'un des meilleurs alcaliniisants c'est l'expiration (augmentation de l'excretion de CO2 afin de rétablir le rapport HCO3- / H2CO3 )

Le ph urinaire c'est une piste mais beaucoup trop incomplète et peu fiable , surtout que l'urine et le sang sont loin d'etre semblbables en terme de potentiel hydrogène

a quoi tu le voit dans le rythme respiratoire ?

une réspiration ample, profonde et eventuellement rapide (dans des cas sévères la pathologie clinique est l'état de choc , fréquent chez les grands brûlés)

rockmyparty a écrit:

Je pense que je mange suffisamment de légumes, rajoutés au jus de citron et au peu de fruits (alcalinisant), et que les acides sont, pour la plupart, neutralisés.

Bon ben le problème est donc réglé. Pourquoi t'alarmer ?

Crom a écrit:

une acidose métabolique réelle c'est pas compliqué à déceler , il suffit de prêter attention au rythme réspiratoire, l'un des meilleurs alcaliniisants c'est l'expiration (augmentation de l'excretion de CO2 afin de rétablir le rapport HCO3- / H2CO3)

D'accord avec toi Crom mais là on parle d'acidose banale qui touche probablement une grande majorité de nous mais qui ne se manifeste pas forcément comme le nez au milieu du visage : notre corps a différente manières de contrer une acidose mais les effets secondaires sont tous aussi variés... Donc avant de devoir faire face à ces effets secondaires ne serait-il pas plus judicieux de rétablir l'équilibre?

je suis absolument de ton avis, il faut rétablir l'equilibre d'un point de vue nutritionnel quoiqu'il arrive

je tente simplement d'indiquer quels en sont les signes ,le surveillance du rythme respiratoire est la seule piste et une respiration un peu trop soutenu et le seul symptome physique clair ( l'etat de choc est un cas extrême dont j'ai parlé de manière anecdotique)

Y aurait-il d'autre bicarbonate que celui de potassium (je n'ai pas de labo d'oeno près de chez moi)?
A part le NaCO3 (de sodium qui provoque la rétention d'eau) ?

rockmyparty a écrit:

Y aurait-il d'autre bicarbonate que celui de potassium (je n'ai pas de labo d'oeno près de chez moi)?
A part le NaCO3 (de sodium qui provoque la rétention d'eau) ?

Tu n'as qu'à voir dans les pages jaune tu en trouveras un qui t'en expédiera probablement sans problème. Il suffit des les appeler et de leur demander...

Ouais...

Le problème c'est que mon père est pas chaud pour utiliser la carte visa ou autre :bounce:

propose de leurs faire un virement alors

pour en revenir a l'equilibre acido basique , le vinaigre pose t-il un probleme ? par exemple si je mange des legume vert avec du vinaigre vas t-il les empecher de reguler l'equilibre ?

je sais pas il est censé etre basifiant ou acidifiant ?

Je viens d'acheter du papier pH urinaire.
Je viens de tester mon urine et:

pH: 6.0

Crom a écrit:

je sais pas il est censé etre basifiant ou acidifiant ?

ben justement je sais pas

6 et < 6 = acide

Je suis donc en acidose

non tu es légèrement en dessous de la norme

mais faut faire ca pendant au moin 3 semaine pour avoir une idée précise de ton ph

de plus comme je l'ai dis avant c'est loin d'etre un test fiable

zzk31 a écrit:

Crom a écrit:

je sais pas il est censé etre basifiant ou acidifiant ?

ben justement je sais pas

t'emmerdes pas avec ces détails

mange un max de légumes et un peu de fuits c'est tout

Mais c'est quand même un peu en dessous.
Tu crois que je devrais me supplémenter, au moins quelques temps?

c'est pas une question de supplémentation

si t'as l'occasion de basifier de quelle manière que ce soit ne te gênes surtout pas

de toute facon c'est bien trop tôt pour te faire une idée


fais une moyenne sur 3 semaines / 1 mois



.............meme si ca vaut rien comme test

ok merci crom , je continue le vinaigre , ces trop bon

pas trop quand meme mon mignon


je connais pas l'indice pral de ce truc

mais quelquechose qu'on appel ''vin+ aigre'' faut se méfier un peu je pense



mais j'en sais foutrement rien

Ouais mais j'avais déjà cette impression d'être en acidose (gersures aux lèvres, peau sèche???) donc voilà.

Le jus de citron peut aider?

normalement oui

j'ai pas l'impression que tu ais vraiment lu le topic

tout ce dont tu parles on en a deja parlé , j'ai memem cité le principal symptome de l'acidose

s'il te plais relis attentivement les 4 pages

J'ai bien relu.

Concernant ma respiration, elle ne me semble pas anormale mais elle est effectivement assez profonde.