Salut à tous, je suis Monoceps, 37a et me passionne de plus en plus pour la musculation, en particulier le fait de transformer mon corps. Cela fait maintenant quelques mois.

Bonjours Monoceps, et bienvenu a toi.

désolé j'avais pas vu ta réponse franck57, merci à toi !

Bienvenue, dis nous en plus, objectifs ? Motivation ?