A une semaine du Chicago Pro

Et il a toujours les défaults de ses qualités, des épaules monstrueuses qui bouffent tout le reste de son body et des biceps en vacances, par contre les cuissots rien a redire, je ne le vois pas en haut de classement !

Vraiment dommage pour les biceps car il a progressé notamment des pecs qui semblent plus plein et plus symétrique.

Les épaules telement big qu'il arrive pas a passé ses mains derrière sa tete , sur la premier photo

war-lbs a écrit:

Les épaules telement big qu'il arrive pas a passé ses mains derrière sa tete , sur la premier photo

oui , Assez impressionnant même Levrone qui avaient des grosses épaules ne galérait pas comme cela pour cette pose

C'est un truc de ouf ses delts:affraid: effectivement la pose effectuée de façon strict est inpossible pour lui !

war-lbs a écrit:

Les épaules telement big qu'il arrive pas a passé ses mains derrière sa tete , sur la premier photo

C'est juste parce qu'il est blessé à l'épaule droite et cela le gene énormément pour les poses.
Ca risque de lui faire perdre des points à la compet !

il a beau etre francais, mais j ai jamais aimé son physique

L'intérêt pour lui de participer à une compet alors qu'il sait qu'il sera d'avance pénalisé par une blessure lors de ses poses imposées, en sachant qu'il occupe déjà les fins fonds de classement à cause de son physique déséquilibre ?

JOHN MATRIX 1 a écrit:

L'intérêt pour lui de participer à une compet alors qu'il sait qu'il sera d'avance pénalisé par une blessure lors de ses poses imposées,  en sachant qu'il occupe déjà les fins fonds de classement à cause de son physique déséquilibre ?

Et la passion ?
C'est pas ce qui anime les 99% de bodybuilders qui ne gagnent rien avec les compétitions ?

A son niveau être pationné ne suffit pas, il est PRO donc il doit être un minimum compétitif et faire une compet sans pouvoir faire toutes les poses imposées pour moi est un non sens ...... que mon point de vue, pas vrais Mulk

JOHN MATRIX 1 a écrit:

A son niveau être pationné ne suffit pas, il est PRO donc il doit être un minimum compétitif et faire une compet sans pouvoir faire toutes les poses imposées pour moi est un non sens ...... que mon point de vue, pas vrais Mulk

Je pense tout de même qu'il saura gérer ce problème pour poser correctement
Sinon effectivement pourquoi aller la bas sans pouvoir faire certaines poses !

Que l'on aime ou pas il y a de la viande !!! Quelle masse

C'est fou quand même, épaules et pecs ne font qu'un c'est massif comme pas permis

Effectivement il y a de la masse...et ca s' arrête la!! a un moment il faut se rendre compte de l' évidence et ne pas vouloir transformer une 2cv en Rolls. Mis à part cela je respecte le travail fournis, la diète, l' entrainement. Mais au niveau actuel des pros, passion ou pas, il faut ¨pouvoir être objectif et se dire j' aurais essayé..Après chacun est libre de se tuer à petit feu....

Ce que je ne comprend pas surtout, c'est pourquoi à ce niveau il ne met pas plus l'accent sur les bras qui sont quand même très très faibles et qu'il n'arrête pas de bosser ses épaules. Car même si comme écrit plus haut il est passionné et se fait plaisir, autant mettre toutes les chances de son côté.
Même si il est au régime, à un moment il doit bien voir qu'il n'a pas de biceps?

Y a pas "d'accent à mettrre sur les bras".
S'ils n'ont pas poussé depuis tout ce temps....ils ne pousseront jamais. Ils sont vachement courts aussi, faut dire ( il n'y peut rien )

Une idée serait d avoir recours à l'éléctro-stimulation dans le but d'améliorer le recrutement moteur dans cette région ( si le muscle sait pas se contracter efficacement à cet endroit....il grossira pas ).
Ca et de fréquentes séries de rappel très légère dans le but d exercer et d améliorer l'aptitude à la contraction. Mais bon, c est un processus qui prend très longtemps.....

De toute manière, il y a un ratio anabolisme-catabolisme dans les mucles. Les points forts sont typiquement plus favorablement anaboliques. Les points faibles catabolisent comme de rien ( d'où l'absurdité de matraquer un groupe à la traîne....il aura encore plus de mal à récupérer....)

Donc un régime et hop....les premiers muscles à partir seront les points faibles métaboliques.
Ne pas confondre donc  avec un point faible anatomique - un muscle trop court ( le brachio-radial de Jay par exemple ).

Une autre alternative serait d apporter une attention particulière au brachial. Ca fera pas grossir ses biceps mais son dévelopement leur conférera plus de "hauteur" comme l effet d un cric ( il se trouve pile en dessous du biceps )

Moi ce gars m'impressionne par rapport à la vie qu'il mène à côté. Il y en a pas beaucoup qui tiendrait le coup. Respect tout simplement.

Anatomo-cytopathologiste

Sur une interview pas tres vielles , il disait qu'il avait des petits problem cardiac , et vue sa tète rouge pendant le poing je me dit qu'il serait temps pour lui de laché un peu du lest .

Crom a écrit:

Anatomo-cytopathologiste

à tes souhaits.