| Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 | |
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JOHN-WOOO
Nombre de messages : 1432 Pts Actifs/Pertinence : 2618 Réputation : 1 Date d'inscription : 27/09/2008 Age : 42 Localisation : Saint Malo
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Sam 21 Sep - 8:32 | |
| Qu'il a l'air idiot avec les manches de son sweat 10 fois trop grand par contre lionel fait une gueule sur les photos faudrait qu'ils arrête aussi sur les photos leurs doigts en V ou pointé ! que ça fait con .... |
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Louloubabar
Nombre de messages : 22017 Pts Actifs/Pertinence : 36329 Réputation : 279 Date d'inscription : 26/04/2008 Age : 74
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Sam 21 Sep - 12:09 | |
| Hier (avec Dennis James et Charles Curtis): |
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toumus
Nombre de messages : 1083 Pts Actifs/Pertinence : 2122 Réputation : 3 Date d'inscription : 16/01/2010 Age : 66
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Sam 21 Sep - 12:49 | |
| oui son sweat est trop grand ! il aurait du prendre du L !! |
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cyp62
Nombre de messages : 539 Pts Actifs/Pertinence : 1072 Réputation : 4 Date d'inscription : 20/08/2012 Age : 40 Localisation : pas de calais
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Sam 21 Sep - 22:33 | |
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kepler2008
Nombre de messages : 2413 Pts Actifs/Pertinence : 4226 Réputation : 151 Date d'inscription : 17/01/2008
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Dim 22 Sep - 0:13 | |
| Merci l'article est intéressant. On comprend mieux le système mis en place par Bader Boodai. Ramy n'a rien d'autre à s'occuper que de faire du muscle et le montrer. Il a sa chambre à l'Oxygen gym. Il se lève, descend à la salle, fait son cardio, se douche, travaille à la boutique de la salle, s'entraine et dors. Dennis James s'occupe de la planification, la transmet à Boodai qui se charge de la faire appliquer à Ramy. Apparemment ils travaillent sur une version plus coupée (pecs, quads). Ne surtout pas grossir (notamment des cuisses). Juste définir un peu l'ensemble et obtenir de la maturité. |
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Louloubabar
Nombre de messages : 22017 Pts Actifs/Pertinence : 36329 Réputation : 279 Date d'inscription : 26/04/2008 Age : 74
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Louloubabar
Nombre de messages : 22017 Pts Actifs/Pertinence : 36329 Réputation : 279 Date d'inscription : 26/04/2008 Age : 74
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Lun 23 Sep - 20:08 | |
| No comment... |
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warmoff
Nombre de messages : 2839 Pts Actifs/Pertinence : 4973 Réputation : 36 Date d'inscription : 02/06/2010 Age : 34 Localisation : LYon
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Lun 23 Sep - 20:21 | |
| chaussure ,doigt , doigt , pouce .
sur le comparatif de jambes j'ai l'impression sur la photo de gauche il contracte pas , ou pas bien , a gauche jambes tendu , a droite jambes légèrement fléchie . |
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raphadu60
Nombre de messages : 1086 Pts Actifs/Pertinence : 1599 Réputation : 30 Date d'inscription : 19/02/2010 Age : 79
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Lun 23 Sep - 21:10 | |
| si tu connais pas hidetada yamagishi à côté de ramy tu te demandes si il fait de la muscu ... |
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Torkm
Nombre de messages : 276 Pts Actifs/Pertinence : 456 Réputation : 7 Date d'inscription : 11/07/2013 Age : 38 Localisation : Belgique
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Lun 23 Sep - 21:15 | |
| C'est même pas comparable, avec tan sans tan, à chaud à froid, jour j pas jour j, contracté non contracté, l'angle n'est pas le même, et la photo de droite est plus proche! Enfin bref ça me fait bien rire les comparatifs. |
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gutacuis
Nombre de messages : 2764 Pts Actifs/Pertinence : 4215 Réputation : 60 Date d'inscription : 08/07/2008 Age : 40 Localisation : Nantes
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Lun 23 Sep - 21:48 | |
| La photo peut laisser présager d'une meilleure découpe, à voir néanmoins |
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toumus
Nombre de messages : 1083 Pts Actifs/Pertinence : 2122 Réputation : 3 Date d'inscription : 16/01/2010 Age : 66
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Mar 24 Sep - 0:11 | |
| les comparaisons vont montrer que Ramy est un DESTRUCTEUR !!! |
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fredo77
Nombre de messages : 3436 Pts Actifs/Pertinence : 6623 Réputation : 65 Date d'inscription : 27/10/2009
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Mar 24 Sep - 0:51 | |
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ron'jc
Nombre de messages : 827 Pts Actifs/Pertinence : 943 Réputation : 10 Date d'inscription : 08/01/2008 Age : 47 Localisation : Auxerre
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Mar 24 Sep - 16:27 | |
| Big! Le bas du dos est vraiment beau et épais |
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Louloubabar
Nombre de messages : 22017 Pts Actifs/Pertinence : 36329 Réputation : 279 Date d'inscription : 26/04/2008 Age : 74
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Louloubabar
Nombre de messages : 22017 Pts Actifs/Pertinence : 36329 Réputation : 279 Date d'inscription : 26/04/2008 Age : 74
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Jeu 26 Sep - 14:46 | |
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Louloubabar
Nombre de messages : 22017 Pts Actifs/Pertinence : 36329 Réputation : 279 Date d'inscription : 26/04/2008 Age : 74
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Jeu 26 Sep - 16:25 | |
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fitfred
Nombre de messages : 26 Pts Actifs/Pertinence : 50 Réputation : 0 Date d'inscription : 06/06/2012 Age : 41 Localisation : Vannes
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Jeu 26 Sep - 19:32 | |
| Big okay, mais vraiment à la rue semble-t-il sur la sèche. |
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toumus
Nombre de messages : 1083 Pts Actifs/Pertinence : 2122 Réputation : 3 Date d'inscription : 16/01/2010 Age : 66
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Jeu 26 Sep - 20:06 | |
| il se passe tellement de choses en 24 ou 48 heures ... On va avoir des surprises cool ! viteeee |
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Victor118
Nombre de messages : 587 Pts Actifs/Pertinence : 1131 Réputation : 17 Date d'inscription : 02/03/2010
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Jeu 26 Sep - 20:09 | |
| Qu'est ce qui vous fait dire qu'il est a la rue niveau seche ? On voit rien la ? |
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chrono fitness
Nombre de messages : 1907 Pts Actifs/Pertinence : 3640 Réputation : 7 Date d'inscription : 02/05/2012 Age : 45 Localisation : somme
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Jeu 26 Sep - 20:43 | |
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chrono fitness
Nombre de messages : 1907 Pts Actifs/Pertinence : 3640 Réputation : 7 Date d'inscription : 02/05/2012 Age : 45 Localisation : somme
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Jeu 26 Sep - 20:45 | |
| il es énorme sa ces sur mais loin d avoir la séche de kai ,phil ou jay |
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cyp62
Nombre de messages : 539 Pts Actifs/Pertinence : 1072 Réputation : 4 Date d'inscription : 20/08/2012 Age : 40 Localisation : pas de calais
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Jeu 26 Sep - 21:00 | |
| Tout a fais d'accord ramy et big impressionnant mais en terme de sèche ces pas ca |
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Louloubabar
Nombre de messages : 22017 Pts Actifs/Pertinence : 36329 Réputation : 279 Date d'inscription : 26/04/2008 Age : 74
| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 Ven 27 Sep - 8:35 | |
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LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 110 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
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| Sujet: Re: Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 | |
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| Ramy Mamdouh Elssbiay 2013 | |
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