Johnnie Jackson 2013

fredo77 a écrit:: http://www.musculardevelopment.com/contests/2013-arnold-classic/5313-johnnie-jackson-trains-chest-with-branch-warren-a-jose-raymond.html

Here is a video of Johnnie Jackson training chest with Branch Warren and Jose Raymond 13 days out from the Arnold Classic 2013. Branch Warren gives us some commentary about the workout and Jose experiences the full fury of MetroFlex gym in Arlington, Texas. Last year marked one of JOJ's best competitive years ever with a win at the FIBO Power and three second place showings at the New York Pro, Mr Europe Pro and the British Grand Prix. If you looking for insight from Johnnie on some of his training techniques

La difference d'execution entre les deux tarré et Raymond !!! :)

Ca n'a juste rien a voir, pour Raymond l'amplitude des mouvement est souvent bien plus grande, la phase negative est contrôlé, pas de rebond, pas d' accoup ...Warren et JoJ c'est tout le contraire, leurs développé incliné est flippant Shocked

JJ est plus solide que Branch... Il casse moins facilement quoi Wink

... mais oui ben rien de nouveau la tech...

Mais les blessures de Branch ne sont pas dues a sa technique de bourrin ,c'est juste qu'il a la glissade facile Very Happy

la nana qui fait son cardio lors de leur training d'épaules a dut se dire : " on m'a mentit, on m'a dit que la salle était calme, climatisé avec des télé qui passent des clips de musique en boucle"

Par contre Raymond , on dirait une Boule qui va exploser pas vrai

il est gros archi gros.

niveau mouvement c'est toujours pareil pour Branch et JoJ donc cela ne me surprend plus.

Oui je suis pas surpris non plus.
C'est la difference de technique qui est frappante.
En fait je m'attendais a ce que Raymond les calque un peu, mais en fait non.
Du coup je vois pas trop l’intérêt pour lui de s’entraîner avec eux.

Et le coeur et les poumons de Warren, ils en pensent quoi de son "incline press" ?

"Behind the Gym" with Johnnie Jackson 12 Days Out from Arnold Classic 2013
Jonnnie Jackson takes us out of the gym and into his personal life in this special glimpse into what goes on behind the scenes from the workouts we see at MetroFlex. See him in the kitchen, picking up his daughter from school and more.

http://www.musculardevelopment.com/contests/2013-arnold-classic/5326-johnnie-jackson-trains-legswith-branch-warren-1-weeks-out.html

Ridicuke l'amplitude à la presse

kepler2008 a écrit:: Et le coeur et les poumons de Warren, ils en pensent quoi de son "incline press" ?

ils vont lui faire savoir plus tard , lorsqu'il aura des grosses douleurs à la cage thoracique.

Il essaie peu être de démontrer que l'AVC est la meilleure façon de finir en héros dans le monde à part du bodybuilding.

...

JJ à l'AC 2013 (4ème place) :