MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007

Retrouvez toute l'information des passionnés de muscu sur un forum libre. Partage des programmes, conseils entre les membres et convivialité.
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Sujets similaires
Le Deal du moment : -20%
Drone Dji DJI Mini 4K (EU)
Voir le deal
239 €

Partagez
 

 Rich Piana 2013

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4
AuteurMessage
Louloubabar

avatar

Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 74

Rich Piana 2013 - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Rich Piana 2013 - Page 4 EmptySam 2 Nov - 17:33

Rich Piana 2013 - Page 4 Mutantbackattack
In this episode, we give you what you’ve all been asking for, a back workout with Rich Piana. Rich likes to switch things up when it comes to his back workouts, by confusing the muscle. So what he does, is throw in wide grip pull-ups between each set of back exercises. In total he gets in around 160 reps of pull-ups, on top of all the other exercises he does in this workout. Give this back workout a try and see if you can make it through.
Revenir en haut Aller en bas
Louloubabar

avatar

Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 74

Rich Piana 2013 - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Rich Piana 2013 - Page 4 EmptyLun 4 Nov - 15:46

Rich Piana 2013 - Page 4 Mutanteast
Revenir en haut Aller en bas
Louloubabar

avatar

Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 74

Rich Piana 2013 - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Rich Piana 2013 - Page 4 EmptyMer 6 Nov - 20:38

Rich Piana 2013 - Page 4 Mutantcalfraise
Revenir en haut Aller en bas
Louloubabar

avatar

Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 74

Rich Piana 2013 - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Rich Piana 2013 - Page 4 EmptyDim 17 Nov - 21:33

Hier:
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




Rich Piana 2013 - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Rich Piana 2013   Rich Piana 2013 - Page 4 Empty

Revenir en haut Aller en bas
 

Rich Piana 2013

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 4 sur 4Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4

 Sujets similaires

-
» Rich Gaspari 2011
» Rich Piana avant les NPC Nationals 2010
» RICH GASPARI...........

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007 :: LE MONDE DU BODYBUILDING :: LES NEWS-
Booster testosterone Créer un forum | ©phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Cookies | Forum gratuit
<