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Christo
Nombre de messages : 1478 Pts Actifs/Pertinence : 2457 Réputation : 31 Date d'inscription : 09/01/2009 Age : 34
| Sujet: Re: david henry ......... Mer 24 Juin - 0:13 | |
| Niveau condition je sais pas qui peut le battre...
Eviter de me dire Croustipate c'est très facile comme blague! |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: david henry ......... Mer 24 Juin - 0:19 | |
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Christo
Nombre de messages : 1478 Pts Actifs/Pertinence : 2457 Réputation : 31 Date d'inscription : 09/01/2009 Age : 34
| Sujet: Re: david henry ......... Mer 24 Juin - 0:31 | |
| Pour moi non lui avec 7-10 cm de plus il est Mr O. Il est rond, plein, symetrie et archisec! |
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: david henry ......... Mer 24 Juin - 0:34 | |
| 7-10cm en plus induisent des contraintes physiques, biomécaniques, anatomiques différentes (bras de leviers, plus d'espace à remplir...). |
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M-g
Nombre de messages : 1841 Pts Actifs/Pertinence : 2719 Réputation : 7 Date d'inscription : 02/01/2008 Age : 32
| Sujet: Re: david henry ......... Mer 24 Juin - 1:09 | |
| Manque de cuisse pour un MO |
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MJ23
Nombre de messages : 11320 Pts Actifs/Pertinence : 15456 Réputation : 110 Date d'inscription : 14/01/2008 Age : 52
| Sujet: Re: david henry ......... Jeu 25 Juin - 11:16 | |
| son dos bien sur est grandiose et les bras dans leur ensemble peuvent concurrencer bcp d'autres collegues |
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M-g
Nombre de messages : 1841 Pts Actifs/Pertinence : 2719 Réputation : 7 Date d'inscription : 02/01/2008 Age : 32
| Sujet: Re: david henry ......... Mar 14 Juil - 2:31 | |
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MJ23
Nombre de messages : 11320 Pts Actifs/Pertinence : 15456 Réputation : 110 Date d'inscription : 14/01/2008 Age : 52
| Sujet: Re: david henry ......... Mar 14 Juil - 10:02 | |
| ralalaaaaaaaaaa la derniere !!!! des epaules boulets de canon, pecs pleins et uen condition au top ! |
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Christo
Nombre de messages : 1478 Pts Actifs/Pertinence : 2457 Réputation : 31 Date d'inscription : 09/01/2009 Age : 34
| Sujet: Re: david henry ......... Mar 14 Juil - 12:56 | |
| Ca veut rien dire tu lui ajouter 5-10 cm il est O et ça haut la main! Enfin selon moi! |
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chris
Nombre de messages : 2821 Pts Actifs/Pertinence : 4131 Réputation : 17 Date d'inscription : 17/08/2008 Age : 41 Localisation : paca
| Sujet: Re: david henry ......... Mar 14 Juil - 21:18 | |
| dacord avec toi,mais pour etre monssieur olympia,il lui faudrait un developpement des membres inferieurs superieur a ce quil a actuellement,il est juste,comparé a un kai,branch,culter ou heath par exemple,la taille ne suffirais pas. Disons plutot que si il fesait 10 centimetres de plus,il se classerait facilement dans le top 10,voir top 6 max |
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Christo
Nombre de messages : 1478 Pts Actifs/Pertinence : 2457 Réputation : 31 Date d'inscription : 09/01/2009 Age : 34
| Sujet: Re: david henry ......... Mer 15 Juil - 21:20 | |
| Moi je prefere sa ligne à celle de Cut ( c'est mon preferer Jay) Il a tout lui! Seche, condition, qualité et densité! |
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BOBI
Nombre de messages : 4518 Pts Actifs/Pertinence : 7258 Réputation : 84 Date d'inscription : 21/04/2009 Age : 40 Localisation : Là où tu l'attend pas...
| Sujet: Re: david henry ......... Dim 19 Juil - 20:37 | |
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zzk31
Nombre de messages : 11022 Pts Actifs/Pertinence : 13185 Réputation : 148 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 43 Localisation : tout proche de la folie !
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O-Dy-C
Nombre de messages : 2028 Pts Actifs/Pertinence : 2703 Réputation : 65 Date d'inscription : 07/11/2008 Age : 34
| Sujet: Re: david henry ......... Mar 21 Juil - 16:36 | |
| la première elle est nikel |
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Christo
Nombre de messages : 1478 Pts Actifs/Pertinence : 2457 Réputation : 31 Date d'inscription : 09/01/2009 Age : 34
| Sujet: Re: david henry ......... Mar 21 Juil - 18:14 | |
| La seconde est mieux ils auraits juste du mettre une autre tête à la place!!! |
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O-Dy-C
Nombre de messages : 2028 Pts Actifs/Pertinence : 2703 Réputation : 65 Date d'inscription : 07/11/2008 Age : 34
| Sujet: Re: david henry ......... Sam 29 Aoû - 23:41 | |
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dim
Nombre de messages : 6717 Pts Actifs/Pertinence : 10050 Réputation : 48 Date d'inscription : 10/01/2008
| Sujet: Re: david henry ......... Dim 30 Aoû - 12:41 | |
| il pousse fort henry c'est interresant , as t- il arreter la methode dog grapp ??? |
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BOBI
Nombre de messages : 4518 Pts Actifs/Pertinence : 7258 Réputation : 84 Date d'inscription : 21/04/2009 Age : 40 Localisation : Là où tu l'attend pas...
| Sujet: Re: david henry ......... Dim 30 Aoû - 20:30 | |
| - dim a écrit:
- il pousse fort henry c'est interresant , as t- il arreter la methode dog grapp ???
c'est koi le dog grapp? |
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dim
Nombre de messages : 6717 Pts Actifs/Pertinence : 10050 Réputation : 48 Date d'inscription : 10/01/2008
| Sujet: Re: david henry ......... Dim 30 Aoû - 21:10 | |
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umagou
Nombre de messages : 1340 Pts Actifs/Pertinence : 2041 Réputation : 10 Date d'inscription : 10/07/2008
| Sujet: Re: david henry ......... Dim 30 Aoû - 21:19 | |
| - BOBI a écrit:
- dim a écrit:
- il pousse fort henry c'est interresant , as t- il arreter la methode dog grapp ???
c'est koi le dog grapp? en plus de la vidéo: -Tu fais une série par exo de la façon suivante Tu choisis une charge pour faire entre 6-8reps à bloc Tu te reposes environ 20 sec et tu repars avec le même poids. Tu devrais faire 2-3 reps tu te reposes environ 20 sec et tu repars avec le même poids, tu devrais faire 1-2reps Le but est de toujours progresser est de faire entre 11 et 15 reps sur le total de la série. Et tu fais qu'une série par exo. Bien sur tu as des exo à éviter avec cette technique: sdt et squat, trop casse-gueule |
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dim
Nombre de messages : 6717 Pts Actifs/Pertinence : 10050 Réputation : 48 Date d'inscription : 10/01/2008
| Sujet: Re: david henry ......... Dim 30 Aoû - 21:23 | |
| il pretend ( le createur d'ailleur j'ai plus son noms ) qu'1seule serie voir 2 sont necessaires et optimale en faite c'est ni plus ni que nouvelle façons de faire du HIT mis en pratique par mentzer et revus par yates
le dog grapp a etait utiliser par henry , kuclo, harry's pour le plus connuent |
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umagou
Nombre de messages : 1340 Pts Actifs/Pertinence : 2041 Réputation : 10 Date d'inscription : 10/07/2008
| Sujet: Re: david henry ......... Dim 30 Aoû - 21:28 | |
| Par moi, aussi! J'ai testé pendant un moment (faut pas mourir bête ) Niveau apparence et connexion cerveau-muscle, bof, bof, bof Par contre, j'avai amélioré mes perfs, peut être du au volume très faible d'entrainement |
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BOBI
Nombre de messages : 4518 Pts Actifs/Pertinence : 7258 Réputation : 84 Date d'inscription : 21/04/2009 Age : 40 Localisation : Là où tu l'attend pas...
| Sujet: Re: david henry ......... Lun 31 Aoû - 21:59 | |
| Merci pour vos réponses Dim (comme d'hab t'assures à fond ) et UMAG |
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MJ23
Nombre de messages : 11320 Pts Actifs/Pertinence : 15456 Réputation : 110 Date d'inscription : 14/01/2008 Age : 52
| Sujet: Re: david henry ......... Mar 1 Sep - 10:49 | |
| je pref la 1ere couv'
Epaules boulet de canon + abdos |
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O-Dy-C
Nombre de messages : 2028 Pts Actifs/Pertinence : 2703 Réputation : 65 Date d'inscription : 07/11/2008 Age : 34
| Sujet: Re: david henry ......... Lun 16 Nov - 20:24 | |
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| Sujet: Re: david henry ......... | |
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