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frank zane...............

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zzk31

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Sujet: frank zane............... Mer 2 Jan - 16:03

Dernière édition par le Mer 2 Jan - 19:09, édité 1 fois

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karim

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Sujet: Re: frank zane............... Mer 2 Jan - 18:46

mon modele

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zzk31

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Sujet: Re: frank zane............... Mer 2 Jan - 18:48

karim a écrit: mon modele on est 2 alors

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zzk31

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Sujet: Re: frank zane............... Mer 2 Jan - 19:02

le posing de zane a olympia en 83 Dernière édition par le Ven 4 Jan - 5:40, édité 1 fois

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M-g

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Sujet: Re: frank zane............... Jeu 3 Jan - 14:36

On est 3

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zzk31

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Sujet: Re: frank zane............... Mer 23 Jan - 18:34

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zzk31

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Sujet: Re: frank zane............... Jeu 24 Jan - 15:09

frank a 65 ans

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LEECH

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Sujet: Re: frank zane............... Dim 23 Mar - 13:41

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Sujet: Re: frank zane............... Lun 24 Mar - 21:18

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Crom

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Sujet: Re: frank zane............... Lun 24 Mar - 21:30

no fucking zane legs

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-Antoine-

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Sujet: Re: frank zane............... Lun 24 Mar - 21:35

Il est encore bien pour 65 ans :o L'avant dernière, sur la plage est top.

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zzk31

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Sujet: Re: frank zane............... Lun 24 Mar - 22:12

LEECH a écrit: ta pas sa routine pour les abdos par hasard

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shawn

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Sujet: Re: frank zane............... Lun 24 Mar - 22:21

mr symetrie. a chaque fois que je le vois je pense au mot art

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LEECH

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Sujet: Re: frank zane............... Lun 24 Mar - 23:39

zzk31 a écrit: ta pas sa routine pour les abdos par hasard Mais si bien sur ! Son seminaire de 1977 : http://www.musclenet.com/frankzane.htm "I am not really extreme in my abs training right now. I do 100 Roman Chair Sit-ups non-stop and four sets of 25 reps on the incline leg raise. I may even add some tension sit-ups. I do this at the end of my workout session."

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zzk31

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Sujet: Re: frank zane............... Mar 25 Mar - 0:07

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mini Schwarz

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Sujet: Re: frank zane............... Sam 24 Mai - 1:02

[img]http://i41.s[url=https://servimg.com/view/12416065/29]ervimg.com/u/f41/12/41/60/65/99884u11.jpg[/img][/url]

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mini Schwarz

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Sujet: Re: frank zane............... Sam 24 Mai - 1:04

[img]https://i.servimg.com/u/f41/[url=https://servimg.com/view/12416065/32]12/41/60/65/96808z13.jpg[/img][/url]

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zzk31

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Sujet: Re: frank zane............... Sam 24 Mai - 1:04

sa ces du vaccum

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Louloubabar

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Sujet: Re: frank zane............... Sam 24 Mai - 1:07

Une de ses poses mythiques

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mini Schwarz

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Sujet: Re: frank zane............... Sam 24 Mai - 2:13

moi je l'ai dans l'autre sens

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zzk31

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Sujet: Re: frank zane............... Sam 24 Mai - 2:22

mini Schwarz a écrit: moi je l'ai dans l'autre sens toi aussi tu fait partie du club des vaccum inversser , on est 2 alors

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mini Schwarz

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Sujet: Re: frank zane............... Sam 24 Mai - 2:30

ouais et ça nous vaccum un gant

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nabilka

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Sujet: Re: frank zane............... Sam 24 Mai - 5:48

zzk31 a écrit: sa ces du vaccum + possible aujourd'hui

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mini Schwarz

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Sujet: Re: frank zane............... Ven 20 Juin - 14:03

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Louloubabar

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Sujet: Re: frank zane............... Ven 20 Juin - 14:26

Les salles des 70's avaient quelques chose de magnifique; brutale et esthétique à la fois

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Sujet: Re: frank zane...............

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