Salut à tous,

Je me suis largement laché sur les sucreries et autres gourmandises qui nous sont interdites pendant les longues périodes de sèche.....
et résultat: grosse rétention d'eau avec problème pour l'élimination que faire ? avez vous des solutions basiques en évitant les diurétiques....

Merci

ca partira tout seul en reprenant une diet un peu controlée...évite tout ce qui est trop salé et fais un peu de cardio en buvant justement pas mal...

voilà , tout est dit ...

ta rétention d'eau est probablement dûe à un pic d'aldostérone , c'est une hormone (un androgène pour etre précis, comme la testo) qui contrôle l'equilibre des fluides dans ton corps, elle s'accroit avec une hausse subite de consommation de glucides.........comme dit plus haut , reprends une alimentation normale et ton corp ne sera plus hypersensible aux glucide d'ici quelque jour et les tout rentrera dans l'ordre

Merci pour vos conseils

biscotto tu as fais quelle competition ..??

Tonio a écrit:

biscotto tu as fais quelle competition ..??

le open da'lorenzo.... ok je

mais nan c'était le lorenzo classic voyons avec pour trophé une statuette de quelqu'un de maigre en boxer peint en blanc (le eugène sans dos )

Crom a écrit:

mais nan c'était le lorenzo classic voyons avec pour trophé une statuette de quelqu'un de maigre en boxer peint en blanc (le eugène sans dos )

Sponsorise par youtube et vieuxpervers.com . :)

t'as oublié le géant en nutrition haribo

Crom a écrit:

t'as oublié le géant en nutrition haribo

moi je suis plus ferrero

Attention Lorenzo peut vous surprendre :!:

Il fait 83kg pour 1m71

oui réduit tes glucides pendant quelques jours pour revenir au physique que tu souhaites!
sache que 1gr de glucides stocke 4cl d'eau
bon courage!

OK les gars ça joue le poids descend et les joues dégonfles