Resume du seminaire effectue par Jay Cutler le 5 avril a Lakewood (Californie):
-pour Olympia 2001 ,il n'a pas bu la moindre goutte d'eau les 36h precedant le prejudging .Son poids a chute a 254lbs .Pendant la journee ,sa vision etait trouble et il avit parfois du mal a tenir debout tout seul Quand il marchait il pouvait sentir la peau craquer sous ses talons .
Apres la competition ,il a repris 15lbs d'eau alors qu'il n'a pourtant rien mange pendant plusieurs heures .Il dit qu'il ne fera plus jamais ce genre de choses pour gagner un concours ,sachant qu'il a failli mourir ce jour la .
-il n'a aucune idee de ses maxis .Il n'a jamais mis de poids approchant les 500lbs au DC .
-il se fait masser 6 fois par semaine .Il fait plusieurs types de massages .Cela lui a sans doute permis d'eviter les blessures ,dit-il .
-il n'a d'ailleurs jamais eu de grave blessure .
-il pense avoir ete dote de sacres genes .Avant meme de toucher le moindre poids ,il pesait deja plus de 200lbs .
-avant un concours il ne mange que du posson ,environ 5lbs par jour .Il en deteste le gout donc il se force .
-hors-saison ,il consomme 6000 calories :350-400g de proteines et 1000g de glucides .
-avant un concours ,il mange 500g de glucides jusqu'au jour J .
-il avoue avoir ete en forme moyenne a Olympia 2007 .Certes il a eu une infection mais il pense surtout qu'il n'avait pas autant l'envie de gagner qu'en 2006 .Sa femme l'a d'ailleurs beaucoup rouspete apres la competition .
-il compte etre en grande forme pour Olympia 2008 .Il commencera sa diete le mois prochain .
-il pense concourrir au moins jusqu'a Olympia 2009 .Son contrat de sponsoring se terminera lui en 2012 .
-apres sa carriere ,il compte perdre du poids .
-il s'entraine 5 jours par semaine .Ses jours de repos sont le mardi et le samedi .
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6000 kcal: sa fait réfléchir... Il mange assez peu vu sa masse...quand je vois des amateurs s'enfiler 5000 kcal sans avoir la moitié de sa masse musculaire.... 