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 Max Charles 2011

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thejpman

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MessageSujet: Max Charles 2011   Max Charles 2011 EmptySam 14 Mai - 21:37

Max Charles Chest Blast: 4 Weeks Out from the 2011 Atlantic

With less than 4 weeks away from the NPC Atlantic States, Max Charles looks to get on stage again after a 2 year lay off. Max is from Haiti and believes in training with heavy weights but with a short range of motion. Max talks about how he has tried using full range of motion but he felt that he did not get the same results as a short range of motion.

Max talks about how he responds well to extremely high carbohydrate intakes and learned that cutting sodium before a bodybuilding show can result in disastrous outcomes.


Max Charles 2011 Max10

et y sont où les gars de chez gaspari pour dire qu'il train with MAX là Laughing
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AMARIO

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MessageSujet: Re: Max Charles 2011   Max Charles 2011 EmptySam 14 Mai - 21:49

il est terrible je ne le connaissais pas
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speedy

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MessageSujet: Re: Max Charles 2011   Max Charles 2011 EmptyDim 15 Mai - 2:00

Le genre de physique que j'adore. Magnifique haut, muscles ronds, le dos a besoin de progresser un peu, les trapèzes sont enormes, les biceps et les pecs aussi. Manque plus qu'à voir les jambes...

Sinon il est assez atypique dans sa prépa avec des reps partielles, très lourd, des glucides...intéressant, mais je pense que sa génétique y est pour beaucoup...

A surveiller en tout cas.
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thejpman

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MessageSujet: Re: Max Charles 2011   Max Charles 2011 EmptyDim 15 Mai - 2:38

c'est beau d'avoir un métabolisme mr. green aprés je pense que nombreux sont les gros gabarits qui en faite travaille de maniére partielle. Par aileurs c'est assez pratiqué en training de foot US et par bon nombre de pro qui vu de l'exterieur donne l'impression de faire des mouvements de merde, lol, enfin baclé allons nous dire Wink
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goodyear

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MessageSujet: Re: Max Charles 2011   Max Charles 2011 EmptyDim 15 Mai - 13:43

merci il a de bon bras et epaules , de maniere général j'aime bien son physique ,
meme s'il a quand meme du retard niveau pecs et les jambes a sa derniere compete n'etaient pas son point fort

Apres sa technique je n'aime pas du tout mais il fait ce qui'il veu , c'est lui le pro lol!
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thejpman

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MessageSujet: Re: Max Charles 2011   Max Charles 2011 EmptyLun 6 Juin - 17:52

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Louloubabar

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MessageSujet: Re: Max Charles 2011   Max Charles 2011 EmptyMer 16 Nov - 23:36

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shuikan

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MessageSujet: Re: Max Charles 2011   Max Charles 2011 EmptyVen 18 Nov - 17:28

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MIchael Frolik

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MessageSujet: Re: Max Charles 2011   Max Charles 2011 EmptySam 19 Nov - 13:49

one one day out pic :)
Max Charles 2011 310976_239033842827606_100001629754002_714217_670641654_n
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shuikan

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MessageSujet: Re: Max Charles 2011   Max Charles 2011 EmptyLun 21 Nov - 21:15

Ce week end:

Max Charles 2011 319987_279846825388028_203620919677286_764141_657198637_n
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gutacuis

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MessageSujet: Re: Max Charles 2011   Max Charles 2011 EmptyMar 22 Nov - 13:30

Il claque bien quand même! Même si il a un peu le syndrome JoJ
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joleguerrier

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MessageSujet: Re: Max Charles 2011   Max Charles 2011 EmptyMer 23 Nov - 14:47

impressionnant , dommage qu'il est pas les jambes a Kai !!!
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titi

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MessageSujet: Re: Max Charles 2011   Max Charles 2011 EmptyMer 23 Nov - 20:35

Les jambes c'est quand même une sacré loterie soit t'en as soit t'en as pas...
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goodyear

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MessageSujet: Re: Max Charles 2011   Max Charles 2011 EmptyMer 23 Nov - 23:07

I la des soucis aux genoux aussi ca joue pas mal
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stephane garcia

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MessageSujet: Re: Max Charles 2011   Max Charles 2011 EmptyJeu 24 Nov - 1:35

il a sacre dos pour les cuisses avec uun mal au genou c plus
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stephane garcia

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MessageSujet: Re: Max Charles 2011   Max Charles 2011 EmptyJeu 24 Nov - 1:35

dure
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MessageSujet: Re: Max Charles 2011   Max Charles 2011 Empty

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Max Charles 2011

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