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thejpman
Nombre de messages : 7374 Pts Actifs/Pertinence : 14877 Réputation : 105 Date d'inscription : 15/04/2009
| Sujet: Max Charles 2011 Sam 14 Mai - 21:37 | |
| Max Charles Chest Blast: 4 Weeks Out from the 2011 Atlantic With less than 4 weeks away from the NPC Atlantic States, Max Charles looks to get on stage again after a 2 year lay off. Max is from Haiti and believes in training with heavy weights but with a short range of motion. Max talks about how he has tried using full range of motion but he felt that he did not get the same results as a short range of motion. Max talks about how he responds well to extremely high carbohydrate intakes and learned that cutting sodium before a bodybuilding show can result in disastrous outcomes. et y sont où les gars de chez gaspari pour dire qu'il train with MAX là |
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AMARIO
Nombre de messages : 196 Pts Actifs/Pertinence : 353 Réputation : 1 Date d'inscription : 29/11/2009
| Sujet: Re: Max Charles 2011 Sam 14 Mai - 21:49 | |
| il est terrible je ne le connaissais pas |
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speedy
Nombre de messages : 444 Pts Actifs/Pertinence : 679 Réputation : 23 Date d'inscription : 02/01/2009 Age : 38 Localisation : In the gym
| Sujet: Re: Max Charles 2011 Dim 15 Mai - 2:00 | |
| Le genre de physique que j'adore. Magnifique haut, muscles ronds, le dos a besoin de progresser un peu, les trapèzes sont enormes, les biceps et les pecs aussi. Manque plus qu'à voir les jambes...
Sinon il est assez atypique dans sa prépa avec des reps partielles, très lourd, des glucides...intéressant, mais je pense que sa génétique y est pour beaucoup...
A surveiller en tout cas. |
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thejpman
Nombre de messages : 7374 Pts Actifs/Pertinence : 14877 Réputation : 105 Date d'inscription : 15/04/2009
| Sujet: Re: Max Charles 2011 Dim 15 Mai - 2:38 | |
| c'est beau d'avoir un métabolisme aprés je pense que nombreux sont les gros gabarits qui en faite travaille de maniére partielle. Par aileurs c'est assez pratiqué en training de foot US et par bon nombre de pro qui vu de l'exterieur donne l'impression de faire des mouvements de merde, lol, enfin baclé allons nous dire |
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goodyear
Nombre de messages : 7363 Pts Actifs/Pertinence : 12705 Réputation : 137 Date d'inscription : 26/06/2008 Age : 37 Localisation : in your face
| Sujet: Re: Max Charles 2011 Dim 15 Mai - 13:43 | |
| merci il a de bon bras et epaules , de maniere général j'aime bien son physique , meme s'il a quand meme du retard niveau pecs et les jambes a sa derniere compete n'etaient pas son point fort Apres sa technique je n'aime pas du tout mais il fait ce qui'il veu , c'est lui le pro |
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thejpman
Nombre de messages : 7374 Pts Actifs/Pertinence : 14877 Réputation : 105 Date d'inscription : 15/04/2009
| Sujet: Re: Max Charles 2011 Lun 6 Juin - 17:52 | |
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Louloubabar
Nombre de messages : 22017 Pts Actifs/Pertinence : 36329 Réputation : 279 Date d'inscription : 26/04/2008 Age : 74
| Sujet: Re: Max Charles 2011 Mer 16 Nov - 23:36 | |
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shuikan
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| Sujet: Re: Max Charles 2011 Ven 18 Nov - 17:28 | |
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MIchael Frolik
Nombre de messages : 371 Pts Actifs/Pertinence : 840 Réputation : 33 Date d'inscription : 21/12/2008
| Sujet: Re: Max Charles 2011 Sam 19 Nov - 13:49 | |
| one one day out pic :) |
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shuikan
Nombre de messages : 9391 Pts Actifs/Pertinence : 18654 Réputation : 215 Date d'inscription : 26/11/2009 Age : 33
| Sujet: Re: Max Charles 2011 Lun 21 Nov - 21:15 | |
| Ce week end: |
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gutacuis
Nombre de messages : 2764 Pts Actifs/Pertinence : 4215 Réputation : 60 Date d'inscription : 08/07/2008 Age : 40 Localisation : Nantes
| Sujet: Re: Max Charles 2011 Mar 22 Nov - 13:30 | |
| Il claque bien quand même! Même si il a un peu le syndrome JoJ |
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joleguerrier
Nombre de messages : 1664 Pts Actifs/Pertinence : 3209 Réputation : -23 Date d'inscription : 14/06/2009 Age : 40
| Sujet: Re: Max Charles 2011 Mer 23 Nov - 14:47 | |
| impressionnant , dommage qu'il est pas les jambes a Kai !!! |
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titi
Nombre de messages : 902 Pts Actifs/Pertinence : 1532 Réputation : 6 Date d'inscription : 13/12/2009 Localisation : Entrain d'escalader le mont Olympe ^^
| Sujet: Re: Max Charles 2011 Mer 23 Nov - 20:35 | |
| Les jambes c'est quand même une sacré loterie soit t'en as soit t'en as pas... |
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goodyear
Nombre de messages : 7363 Pts Actifs/Pertinence : 12705 Réputation : 137 Date d'inscription : 26/06/2008 Age : 37 Localisation : in your face
| Sujet: Re: Max Charles 2011 Mer 23 Nov - 23:07 | |
| I la des soucis aux genoux aussi ca joue pas mal |
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stephane garcia
Nombre de messages : 1074 Pts Actifs/Pertinence : 2044 Réputation : -11 Date d'inscription : 03/12/2008 Age : 57 Localisation : paca
| Sujet: Re: Max Charles 2011 Jeu 24 Nov - 1:35 | |
| il a sacre dos pour les cuisses avec uun mal au genou c plus |
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stephane garcia
Nombre de messages : 1074 Pts Actifs/Pertinence : 2044 Réputation : -11 Date d'inscription : 03/12/2008 Age : 57 Localisation : paca
| Sujet: Re: Max Charles 2011 Jeu 24 Nov - 1:35 | |
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| Sujet: Re: Max Charles 2011 | |
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