Markus Rühl 2011

markus sera present en france sur le stand ultimate nutrition et en demo ,
lors du gp de midi pyrenée ifbb, organisé par mr ballat avec la participation de mr Aussenac et demis adass comme juge le samedi 7 mai en arriege a pamiers (09)

Je ne veut pas trop placé se message dans le mauvais sujet mais le gp des pyrenees il se fait dans la meme sale que les 100 kg de pamiers ?

Je pence y aller en spectateur l'année dernière on a eu droit àun magnifique posing de nataf dans la continuité de sa prépa pour le Tampa pro .

on s'en branle du GP des pyrénées sur le topic de markus rühl

Tant qu'à faire je précise que Rühl animera un séminaire et un guest-posing à Kiev en Ukraine à l'occasion de la Coupe de Kiev en bodybuilding et fitness du 30 avril au 1er mai 2011.

dans l'fourré a écrit:

on s'en branle du GP des pyrénées sur le topic de markus rühl

si cest comme ca,je vais pas menmerder a faire un reportage sur cette compet... cette juste une precision pour les fans de rulh qui pouvaient lapprocher en france, javais dailleur lintenssion de creer un topic au news sur cette compet

quelqu'un peu resumer ce qu'il raconte dans la video ? svp


hs: chris je pense qu'ils s'addressai pas a toi mais a big toma et je pense que c'etait une sorte d'humour !!

n'es ce pas dans l'fourré ?

Moi je suis certain qu'il ne plaisanté pas cette enflure
il n'y a qu'a voir son avatar

























j'adore emmerder le monde

mdr !! bien sur que ce n'était pas contre toi chris c'était pour le hors sujet

luv u too loulou

EDIT : et je viens de piger en fait que y'avait pas ton msg hier chris (surement du au mm probleme qui fait qu'aucun avatar ne s'affichait )

cest pas grave,jai relu le mess grace a zzk31..lol,je suis au regime..lol

Le dimanche 6 mars




Pour le le plus intéressant, Markus explique que son sponsor le fait beaucoup travailler, qu'il le fait se trimballer aux 4 coins du monde et que par conséquent il n'a plus le temps pour grand chose et ça va durer en tout cas jusqu'en mai.

De ce fait il avoue qu'il n'a pas le temps d'envisager une prépa à une compète pro cette année et donc qu'il remontera sur les planches qu'au cours de l'année 2012 qui sera, selon lui, sa dernière année avant de se retirer définitivement.

Pour rappel : Markus s'est déchiré un ischios cet été/automne ce qui a interrompu sa préparation pour la saison actuelle.

Hier au salon de Paris

Markus Ruhl Tour

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1651

garde un volume monstre je serai a sa place je sacrifirai la mass pour etre bien propre sec vu k il na plus aucune objectif de compétition!!! il sera top;)

gwada85 a écrit:

garde un volume monstre je serai a sa place je sacrifirai la mass pour etre bien propre sec vu k il na plus aucune objectif de compétition!!! il sera top;)

markus m'a dit vouloir faire un comeback en 2012

C'est drôlement loin de reculer d'une page...

Crom a écrit:

Le dimanche 6 mars




Pour le le plus intéressant, Markus explique que son sponsor le fait beaucoup travailler, qu'il le fait se trimballer aux 4 coins du monde et que par conséquent il n'a plus le temps pour grand chose et ça va durer en tout cas jusqu'en mai.

De ce fait il avoue qu'il n'a pas le temps d'envisager une prépa à une compète pro cette année et donc qu'il remontera sur les planches qu'au cours de l'année 2012 qui sera, selon lui, sa dernière année avant de se retirer définitivement.

Pour rappel : Markus s'est déchiré un ischios cet été/automne ce qui a interrompu sa préparation pour la saison actuelle.

Le 12 avril

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1651

Hier :

Aujourd'hui en démo à l'Open de Sandefjord :

petite gamelle pour markus

Vraiment bof , trop disproportionné