Salut,
Un pote m'a dit qu'il y avait des videos de moi qui trainaient en rubrique entrainement bench press
Voila je m'inscris si vous avez des questions and co, j'aime partage les connaissances... je dis pas que je suis un puit de connaissance loin de la.
J'ai 29 ans 181 90k (enfin je tire en -90 lol)
je fais de la compet depuis un an en FFHMFAC
cette année me suis mis en FFHMFAC (ipf) ET AFFFBB (wpc) pour tirer en multiply
Je m'entraine seul à l'ancienne sauf mes seances equipés
J'aime testé et découvrir des methodes d'entrainements depuis mars et l'apres france FFHMFAC je me suis mis au westside car j'ai pu recupere le matos qui va avec, j'ai gagné 20kilos sur mes barres donc je continue et je prends mon pieds comme ca !
Ma soif de découverte ma fait acheter un maillot multiply comme les ricains pour ceux qui connaissent pas trop
donc a suivre...
Sinon le rapport avec le body ben... j'ai pas envie d'etre un gros tas pousseur alors j'essaie par suis obligé d'avoir un physique pas trop poids lourd sinon je serai pas au poids de toute facon
je fais qd meme gaffe a ma diete. Sinon suis naturel pour ceux qui se pose la question.
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