Max Charles 2011

Max Charles Chest Blast: 4 Weeks Out from the 2011 Atlantic

With less than 4 weeks away from the NPC Atlantic States, Max Charles looks to get on stage again after a 2 year lay off. Max is from Haiti and believes in training with heavy weights but with a short range of motion. Max talks about how he has tried using full range of motion but he felt that he did not get the same results as a short range of motion.

Max talks about how he responds well to extremely high carbohydrate intakes and learned that cutting sodium before a bodybuilding show can result in disastrous outcomes.

Max Charles 2011 Max10

et y sont où les gars de chez gaspari pour dire qu'il train with MAX là Laughing

il est terrible je ne le connaissais pas

Le genre de physique que j'adore. Magnifique haut, muscles ronds, le dos a besoin de progresser un peu, les trapèzes sont enormes, les biceps et les pecs aussi. Manque plus qu'à voir les jambes...

Sinon il est assez atypique dans sa prépa avec des reps partielles, très lourd, des glucides...intéressant, mais je pense que sa génétique y est pour beaucoup...

A surveiller en tout cas.

c'est beau d'avoir un métabolisme mr. green

aprés je pense que nombreux sont les gros gabarits qui en faite travaille de maniére partielle. Par aileurs c'est assez pratiqué en training de foot US et par bon nombre de pro qui vu de l'exterieur donne l'impression de faire des mouvements de merde, lol, enfin baclé allons nous dire Wink

merci il a de bon bras et epaules , de maniere général j'aime bien son physique ,
meme s'il a quand meme du retard niveau pecs et les jambes a sa derniere compete n'etaient pas son point fort

Apres sa technique je n'aime pas du tout mais il fait ce qui'il veu , c'est lui le pro lol!