Steve Kuclo talks about his recent shoulder surgery and how he feels the time off from the gym has rejuvenated his body. He said the surgery went well and feels like he is on the right track for his prep for the USA's. Steve talks about his work with his new prep coach Hany Rambod and some of the adjustments Hany made to his diet and training. Jeff Dwelle was 5 weeks out from the West Texas Classic.
Dernière édition par thejpman le Jeu 31 Mar - 1:33, édité 1 fois
thejpman
Nombre de messages : 7374 Pts Actifs/Pertinence : 14877 Réputation : 105 Date d'inscription : 15/04/2009
Steve Kuclo and Jeff Dwelle train legs in the latest Kuclo update. Steve talks about how he switched over from heavy weight to a more volume based approach to training which has enhanced his leg workouts. Steve chats about how he trains legs twice a week and why everyone should be training their legs twice a week too. Steve also talks about some of the other changes Hany Rambod made to his training while preparing for the USA's.
shuikan
Nombre de messages : 9391 Pts Actifs/Pertinence : 18654 Réputation : 215 Date d'inscription : 26/11/2009 Age : 33
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 109 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
Sujet: Re: Steve Kuclo 2011 Mar 19 Avr - 18:58
Photos de sa démo du 16 avril au NPC Emerald Cup :
Nombre de messages : 184 Pts Actifs/Pertinence : 327 Réputation : 2 Date d'inscription : 04/07/2008
Sujet: Re: Steve Kuclo 2011 Mar 19 Avr - 21:24
J'aime bien cet athlète, mais là je trouve qu'il n'est pas au mieux de sa forme, notamment les pecs qui, me semble t-il manquent d'épaisseur.
gwada85
Nombre de messages : 1425 Pts Actifs/Pertinence : 2070 Réputation : -29 Date d'inscription : 11/11/2008 Age : 40
Sujet: Re: Steve Kuclo 2011 Mar 19 Avr - 23:06
moi je le trouve tres bien hors saison....dans l ensemble tres belle ligne apres hors saison nous avons tous des parti groupe musculaire ki ressorte moins bien en hors saison et arriver en sèche cela deviens un point fort.Donc pour ma par difficile de vraiment juger les corps de body hors saison moi j attend ke les mec soi en sèche pour vraiment voir leur point faible
goodyear
Nombre de messages : 7363 Pts Actifs/Pertinence : 12705 Réputation : 137 Date d'inscription : 26/06/2008 Age : 36 Localisation : in your face
Sujet: Re: Steve Kuclo 2011 Mar 19 Avr - 23:31
Il s'est fait opérer a une épaule il me semble recement , ca a l'air d'aller la .
thejpman
Nombre de messages : 7374 Pts Actifs/Pertinence : 14877 Réputation : 105 Date d'inscription : 15/04/2009
In this video, we catch up with Steve Kuclo at the 2011 Emerald Cup. Steve talks about how he needs a nick name that sticks, and what his plans are for the year.
thejpman
Nombre de messages : 7374 Pts Actifs/Pertinence : 14877 Réputation : 105 Date d'inscription : 15/04/2009
Sujet: Re: Steve Kuclo 2011 Mer 11 Mai - 17:35
herakles56
Nombre de messages : 184 Pts Actifs/Pertinence : 327 Réputation : 2 Date d'inscription : 04/07/2008
Sujet: Re: Steve Kuclo 2011 Mer 25 Mai - 14:42
C'est sûr qu'il est très costaud ! J'aime bien cette athlète mais je trouve qu'il est toujours plus impressionnant à l'entraînement qu'en posing.
marcopissou
Nombre de messages : 662 Pts Actifs/Pertinence : 1181 Réputation : 6 Date d'inscription : 08/10/2010 Age : 35 Localisation : Nord
Sujet: Re: Steve Kuclo 2011 Mer 25 Mai - 22:43
200 lbs à la Coleman! Mais Ronnie paraissait plus facile.
JAY32
Nombre de messages : 384 Pts Actifs/Pertinence : 691 Réputation : 0 Date d'inscription : 16/03/2008
Sujet: Re: Steve Kuclo 2011 Jeu 26 Mai - 10:15
Impressionnant
shuikan
Nombre de messages : 9391 Pts Actifs/Pertinence : 18654 Réputation : 215 Date d'inscription : 26/11/2009 Age : 33
Sujet: Re: Steve Kuclo 2011 Mer 22 Juin - 16:24
Le 13juin 2011
Steve Kuclo, 6 weeks out from the NPC USA's, trains arms at Metroflex Gym in Plano, Texas.
Accueil 
