La plupart d'entre vous ont deja vu ces videos mais bon...

Episode #1: Safe Shoulder Workouts
http://www.bodybuilding.com/fun/glasscut1.htm

Episode #2: Leg Day
http://www.bodybuilding.com/fun/glasscut2.htm

Episode #3: Chest Training
http://www.bodybuilding.com/fun/glasscut3.htm

Episode #4: Back & Rear Delts
http://www.bodybuilding.com/fun/glasscut4.htm

Episode #5: Upper Arms Training
http://www.bodybuilding.com/fun/glasscut5.htm

Episode #6: Isolated Hamstrings Training
http://www.bodybuilding.com/fun/glasscut6.htm

je kiffe ce mec!! Il m'inspire 100 fsoi plus confiance que Sarcev (même si surement aussi un businessman)

Il m'inspire pas du tout confiance moi.
Quand je le vois faire le même entrainement à deux mecs complètement différent comme Gunter et DJ, ou quand je le vois préconiser son SDT au hack squat, j'ai mal pour les mecs.

J'ai vu les épisodes 1 et 5 je trouve ça intéressant mais je ne suis pas un expert (seulement 2 ans de pratique)
Que pensez vous des exercices et méthodes proposés par Charles Glass?
Est ce que je peux m'en inspiré pour mes entrainements?