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Sujet: Re: Dennis Wolf 2011 Sam 3 Sep - 2:10
je doit reconaitre que a une belle ligne mais surtout une tré bonne structure morphologique mais ce que j'aime pa c'est sa qualité musculaire peut etre du a sa blancheur
Crom
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Sujet: Re: Dennis Wolf 2011 Mer 7 Sep - 17:22
Dennis Wolf trains shoulders, delts and triceps 3 weeks out from the 2011 Mr Olympia. Wolf fills us in on what machines he uses and how many reps and sets he does in preparation for the 2011 Mr Olympia bodybuilding competition three weeks away.
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Sujet: Re: Dennis Wolf 2011 Jeu 8 Sep - 3:01
loutfi
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Sujet: Re: Dennis Wolf 2011 Dim 11 Sep - 17:34
Bon style Dennis comme d'hab, il a de tenir la super forme, bien large ! Et toujours drôle "you know i don't have the biggest planet of the planet" lol Il semblerait que la contraction d'au moins 1 seconde par rep soit la clé pour les ischios, je compte plus le nombre de pros que j'ai vu faire ça. En tout cas la série de vidéo de MD avec Dennis et Jay est excellente il explique très bien leurs entrainements. J'aurai aimé un peu plus de détails sur la prépa, la stratégie globale, la nutrition, la ligne droite ... mais je pense qu'on a du voir la dernière série, je pense que c'était les dernières vidéos avant Olympia. A moins que MD en ai filmé et mis en stock, et qu'ils vont en balance encore d'ici 1 jour ou 2.
En tout cas le loup sera au rendez vous sur la montagne, pas au sommet mais il sera sur la montage awouuuu !!! ( zut j'ai ni loup ni pleine lune en smiley pour ponctuer ...)
Crom
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Sujet: Re: Dennis Wolf 2011 Dim 11 Sep - 17:37
Ce qui est bien, c'est que cette année ils aient enfin freiné sur la mode des préparations classées secret-défense avec en prime quelques photos de leur forme à diverses périodes avant le jour j.
Mine de rien, ces conneries ça durait depuis 2007.
gutacuis
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Sujet: Re: Dennis Wolf 2011 Lun 12 Sep - 21:55
Il aime bien détourner le hack squat!
Crom
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Sujet: Re: Dennis Wolf 2011 Lun 12 Sep - 21:59
Une mode lancée par Glass
loutfi
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Sujet: Re: Dennis Wolf 2011 Lun 12 Sep - 22:06
C'est peut être pour ça que les vidéos de body étaient si chiantes à regarder avant alors. Parce que là moi perso je me régale. Je me regarde les bfto à mon cardio à jeun et Claude Groulx lui il y va sur sa prépa si Mits l'arrête pas il va nous filer même sa ... ok Mits je me tais lol Dans les bfto c'est ça que j'aime bcp, il détaille bien leur prépa pas tous bien sûr. Flex tjrs muet comme une carpe, pas un sourire, pas un bonjour de la tête, que dalle.
heracles 13
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Sujet: Re: Dennis Wolf 2011 Mar 13 Sep - 1:01
c'est pour ca qu'on l'aime flex wheeler
thejpman
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Sujet: Re: Dennis Wolf 2011 Mar 13 Sep - 2:42
Dennis Wolf The Return Of The Wolf - Road To The Olympia - Episode 4
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