Bonjour à tous j'ai tj eu du mal a avaler le thon, je troouve pas qu'il a un bon gout. Donc je voulais avoir un peu d'idée surl a maniére dont vous mangez votre thon et avec quoi ? merci de vos réponses

http://www.muscupassion.com/nutrition-f5/recettes-dietetiques-t28-0.htm ta des recette de thon dans ce post .
mais toi tu parle peut être du thon boite de conserve ?

moi je fait revenir des oignon avec un peu d'huile d'olive a la poele ,
ensuite je met le thon emieté et 5 min apres je rajoute 2 tomates coupées en morceaux ...

Quand c'est quasi cuit je met de l'ail en granule

allez Goodyear avoue que c'est toi :

Bonjour, LE Thon c'est bon :

tu parle tu thon frai ? ou du thon en conserve ?

Personnellement le thon frai pas de souci avec du persil et des tomates. Le thon en conserve avec du pain et sauce salade sa passe bien.

Oui le thon en conserve me dégoute un peu mais j'aime bien le manger que pour ses protéines donc j'aimerais savoir comment le manger pour qu'il passe bien.

Si jamais y en a qui ont des idées pour le thon en conserve, je vous remercie d'avance.

Poulet :

Citation :

Valeur énergétique : 161.4 Cal

Protéines : 26.4 g

Lipides : 6.2 g
dont AG Saturés : 1.7 g

Glucides : 0 g
dont Sucres totaux : 0 g
dont Sucres simples ajoutés : 0 g

Fibres alimentaires : 0 g

Sodium : 80 mg
équivalent à environ 0.2 g de Sel

Thon au naturel :

Citation :

Valeur énergétique : 116.8 Cal

Protéines : 25.6 g

Lipides : 1.6 g
dont AG Saturés : 0.6 g

Glucides : 0 g
dont Sucres totaux : 0 g
dont Sucres simples ajoutés : 0 g

Fibres alimentaires : 0 g

Sodium : 415 mg
équivalent à environ 1.1 g de Sel

Si t'aimes pas le thon, mange du poulet, y a au moins autant de protéines.

oui ta raison j'en mange déja mais quand je m'entraine tard le soir et que demain j'ai cours je préfére prendre une boite de thon plutot que du poulet. C'est pour ca que je me demandais si y en a qui en mangeait et comment

Pince toi le nez et mange !! ca marche avec moi

Nicko77 a écrit:

Pince toi le nez et mange !! ca marche avec moi

Moi ca marche aussi pour avaler les shakes de protéines

mDr ca peut marcher sachant que si qqun est dans ma situtation je serais content d'avoir une répoonse

Opium et GoodYear t'ont donné des recettes. Ensuite underC t'a proposé le poulet mais ça ne t'allais pas non plus car tu préfères prendre du thon alors que tu n'aimes pas
Donc le dernier choix on te dis de te pincer le nez ( sans rire je bois mes shakes comme ça ) mais sa va pas non plus.
Qu'es que tu veux qu'on fasse de plus ?

A la limitte on peut venir et t'attacher et foutre le thon de force dans la bouche ...

Je suis dzl si je me suis fait mal comprendre, pour le poulet j'en mange mais quand j'ai pas le temps je suis obligé de prendre le thon en boite. ensuite je vais voir les recettes psk avant j'ai cru que c'était que pour le thon qui n'est pas en conserve.
merci à tous pour votre réponse ( a part celle de niko77)

ben moi je le melange avec deux oeufs durs + 100 g de surimi (7 batonnets) + 1 cuillere à soupe d'huile de noix pour le gout et que ca soit moins sec.
au pire tu peux mettre un peu de mayonnaise extra legere, pour le gout

Merci nousse pour ta réponse, juste une petite question: est ce que le surimi est riche en protéine ?

sikomomo a écrit:

Merci nousse pour ta réponse, juste une petite question: est ce que le surimi est riche en protéine ?

Tu prend la boite et tu regarde ... c'est pas très compliqué ...

ok je verrai ca, pour cela faut encore que j'aille au supermarché, c'est pour ca que j'ai posé la question pour ne pas me déplacer pour rien si jamais ce n'est pas riche en protéines

Google est ton ami :

tu cherches "composition surimi" et t'obtiens ça :

Pour 100g. :

Valeur énergétique : 93 Cal

Protéines : 13 g

Lipides : 1 g

Glucides : 8 g

Le poulet c'est mieux

Nicko77 a écrit:

sikomomo a écrit:

Merci nousse pour ta réponse, juste une petite question: est ce que le surimi est riche en protéine ?

Tu prend la boite et tu regarde ... c'est pas très compliqué ...

Et puis quand tu connais le procédé de fabrication du surimi, tu as moins envie d'en consommer

M'est avis que dans 6 mois ,ce topic sera toujours actif .

Sikomomo, l'histoire sans fin (ou faim, je ne sais plus trop comment l'écrire).

VII a écrit:

Et puis quand tu connais le procédé de fabrication du surimi, tu as moins envie d'en consommer

Chair de crabe et carcasse c'est ca nan?