Salut à tous bien je viens faire part de mon expérience sur les suppléments, j'avais commencé à prendre de la créatine monohydrate, mais à part avoir conservé la masse musculaire gagnée, je n'ai pas réellement vu l'apport que cela m'a confié lors des entrainements ....
à part ça j'avais également testé le Nos Xplode ( version rouge ), cela booste légerement mais moins que du bon café fait maison