yeaaah chris

salut dim,jai repris 5 kilos en 3 jours,sa fait du bien de reprendre son regime hors saison,mais je mange des aliments propre.
La condition nest pas la meme,cest sur...cest fou comme en 3 jours tu perd 3 mois de seche.
Je compte rester bien propre pour cet eté,vu que je suis souvent a la plage... ,mais je remange pour recuperer ma force et faire de bon trainings.
Jattend fin juin pour savoir si je fait monde wff,si le premier se desiste,
on verra,puis faut aussi a voir les repos qui vont avec etc...
Autrement,cest prise de volume jusqua lannée prochaine,pour arriver plus gros et plus sec.
Je devrais bien progresser cet année et donc retanter ma chance au body schow et pour quoi pas enchainer sur gp,mais en 1 ans,il peut sen passer des choses..ce sont les projets

Chris t'es beau simplement ta encore plein de chose a nous montré j'en suis sure
bonne récup a la playa alors ^^
aurély ta une ligne

merci opium,ben si je ne fait pas monde en novembre,
ca me laisse le temps de bien progrsser et grossir jusqua lannée prochaine,
je peus vraiment afficher un physique meilleur et surtout plus dur du buste,se sera le prochain objectif pour 20011 /2012,
mais pour ca,faut que je fasse de la viande pendant quelqus mois,donc stopper les compets.

merci opium :))))))))))))))))))))))) bisous