MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007

Retrouvez toute l'information des passionnés de muscu sur un forum libre. Partage des programmes, conseils entre les membres et convivialité.
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez
 

 Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
LEECH

LEECH

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 110
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 Empty
MessageSujet: Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010   Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 EmptySam 16 Jan - 13:42

La semaine dernière :

Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 16880_10

Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 16880_11

Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 16880_12

Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 16880_13
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
Rob Reinaldo

Rob Reinaldo

Nombre de messages : 3
Pts Actifs/Pertinence : 6
Réputation : 1
Date d'inscription : 09/01/2010

Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 Empty
MessageSujet: Re: Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010   Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 EmptySam 16 Jan - 14:35

im o the 6th week into my off season,kept cardio in up 20 minutes day and increased the calorie intake eating more large meals and high carb meals,the training is double sessions split and using superset system training for the big body parts. the goal is maintain the body fat levels under control as im adding size...

to reach me visit my web site www.robreinaldo.com


Arrow Arrow

J'en suis à ma 6ème semaine de hors-saison ,je continue le cardio 20' par jour et j'ai augmenté les calories ,mangeant des repas plus importants ,l'entrainement est un split en séances doublées avec un système de supersets pour les gros muscles. le but est de garder un taux de graisse raisonnable tout en ajoutant de la masse...

Revenir en haut Aller en bas
LEECH

LEECH

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 110
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 Empty
MessageSujet: Re: Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010   Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 EmptySam 16 Jan - 15:49

Nice having you here Rob .Thanks for the update !
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
M-g

M-g

Nombre de messages : 1841
Pts Actifs/Pertinence : 2719
Réputation : 7
Date d'inscription : 02/01/2008
Age : 32

Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 Empty
MessageSujet: Re: Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010   Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 EmptySam 16 Jan - 16:43

Bien proportionelle et equilibré enfin le haut , le bas ressemble à quoi ?


Arrow Arrow

Well balanced from the top .What do the legs look like ?
Revenir en haut Aller en bas
Opium vs

Opium vs

Nombre de messages : 3143
Pts Actifs/Pertinence : 4390
Réputation : 29
Date d'inscription : 22/03/2008
Localisation : Ile de france

Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 Empty
MessageSujet: Re: Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010   Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 EmptySam 16 Jan - 20:15

Bonne équilibre dommage qu'on voit pas les jambes . Parcontre sa reste agréable que lui même vienne aussi parlé de lui
6 ieme semaine hors saison sa ligne reste bien découpé

Arrow Arrow

Great balance ,it's a shame we don't see the legs .But it is very nice of him to give us an update .
6 weeks into offseason ,he's still got great cuts .
Revenir en haut Aller en bas
http://www.psy4tricks.com
Rob Reinaldo

Rob Reinaldo

Nombre de messages : 3
Pts Actifs/Pertinence : 6
Réputation : 1
Date d'inscription : 09/01/2010

Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 Empty
MessageSujet: Re: Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010   Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 EmptyMar 19 Jan - 21:47

thanks for the translation Leech, ill make sure ill post full body picture including legs.lol


Arrow Arrow
Merci pour la traduction Leech, je m'assurerai de poster des photos du corps entier la prochaine fois ,jambes comprises.lol
Revenir en haut Aller en bas
LEECH

LEECH

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 110
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 Empty
MessageSujet: Re: Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010   Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 EmptySam 27 Fév - 10:15

Hier :

Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 24590_1376090563822_1278595049_1081076_294679_n

Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 24590_1376090643824_1278595049_1081077_1234715_n
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
RASOR DAN

RASOR DAN

Nombre de messages : 3408
Pts Actifs/Pertinence : 4874
Réputation : -85
Date d'inscription : 07/02/2008
Age : 58

Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 Empty
MessageSujet: Re: Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010   Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 EmptySam 27 Fév - 11:00

welcome
Revenir en haut Aller en bas
LEECH

LEECH

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 110
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 Empty
MessageSujet: Re: Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010   Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 EmptyMer 21 Avr - 15:00

Hier :

Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 26945_1430116514437_1278595049_1214593_7534557_n
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
Rob Reinaldo

Rob Reinaldo

Nombre de messages : 3
Pts Actifs/Pertinence : 6
Réputation : 1
Date d'inscription : 09/01/2010

Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 Empty
MessageSujet: Re: Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010   Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 EmptySam 24 Avr - 1:37

im am 6 weeks out now from nac worlds, weighing 250 at the moment my body weight wont change much until
the show , but i the intention its keeping the fullness and improving the condition in some areas. looking forward to it.

Arrow Arrow

je suis à 6 semaines de Monde NAC, je pèse 250lbs en ce moment, un poids qui ne devrait pas beaucoup bouger d'ici au show, mais mon intention est de rester aussi plein et d'améliorer ma condition sur certains points. j'ai hâte d'y être.
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 Empty
MessageSujet: Re: Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010   Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010 Empty

Revenir en haut Aller en bas
 

Rob Reinaldo avant les Championnats du Monde NAC 2010

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

 Sujets similaires

-
» Ahmed Hamouda avant les Championnats du Monde IFBB 2010
» Wong Hong avant les Championnats du Monde WBPF 2010
» Championnats du Monde WBPF 2010

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007 :: LE MONDE DU BODYBUILDING :: LES NEWS-
Booster testosterone Créer un forum | ©phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Forum gratuit
<