Bonjour à tous
Cela va faire pas mal de temps que je surf sur ce forum et franchement sa doit bien être le plus sérieux de tous.

Je me présente rapidement.
J'ai 27 ans et je pratique la muscu depuis maintenant qques années.
Cependant je n'ai pu me lancer sérieusement dans ce sport il y a qques mois maintenant.
Mes perfs sont loins d'être extraordinaire mais je progresse petit a petit et c l'essentiel.

En tout cas j'espère atteindre mes objectifs d'ici qques années malgré un age déjà bien avancé pour ce sport.

En tout cas bon courage à tous

je te souhaite d'atteindre tes objectifs, 27 ans, tu as la jeunesse pour toi. Bienvenu

slt et bienvenu a toi! quel son tes objectif la compet? et dans ce sport 27ans c est ancore jeune t inkiete pas!

Poids / taille / Objectifs /perfs ?????
Bienvenu à toi .

Merci a tous
Me concernant voici quelques infos:
1m90 pour 87 kg
objectif prise de masse

ok bon objectif et bon début en tout ka!! continu ainsi

et bon courage pour ta prise de masse

Merci a vous tous pour l'accueil sa fait plaisir.
En tout cas c un sacré forum et j'espère bien apprendre pas mal de choses grâce aux membres.

A plus

L'entrainement suit son cours
Assez content car j'ai dépassé les 40 cm de tour de bras lol

oubli pas de mettre des photos se serait cool de voir ton évolution !

Yes j'y penserai
mais bon mon physique est encore loin d'etre au niveau