Nombre de messages : 15 Pts Actifs/Pertinence : 18 Réputation : 1 Date d'inscription : 02/12/2009 Age : 33
Sujet: présentation walek Mer 2 Déc - 17:17
Bonjour à tous,
Me concernant, je suis un étudiant en génie civil de 18ans. Je mesure approximativement 1.77m pour 73.5kg.
J'ai fait 8 ans de judo mais j'ai dût arrêter suite a un accident . J'ai commencé sérieusement la musculation depuis environs un mois, je suis un débutant plein d'ambition et de motivation .
Je m'entraine pour l'instant à domicile avec la HG 60-3 pour un prise en volume au niveau des pecs et des bras ( biceps, triceps et avant bras ).
PS : votre forum est super !
Dernière édition par walek le Sam 5 Déc - 14:22, édité 2 fois
DEBBY_IFBB_PRO
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Sujet: Re: présentation walek Mer 2 Déc - 17:20
thejpman
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Sujet: Re: présentation walek Mer 2 Déc - 17:33
Pump
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Sujet: Re: présentation walek Mer 2 Déc - 17:33
Bienvenue
Nicko77
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Sujet: Re: présentation walek Mer 2 Déc - 18:48
Opium vs
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Sujet: Re: présentation walek Mer 2 Déc - 19:04
Bienvenue
VII
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Sujet: Re: présentation walek Mer 2 Déc - 19:23
fredo77
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Sujet: Re: présentation walek Jeu 3 Déc - 13:33
bienvenue
Piro80
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Sujet: Re: présentation walek Jeu 3 Déc - 16:37
ça
Nombre de messages : 316 Pts Actifs/Pertinence : 382 Réputation : 2 Date d'inscription : 22/10/2009 Age : 35 Localisation : Sous ton lit
Sujet: Re: présentation walek Jeu 3 Déc - 16:45
walek
Nombre de messages : 15 Pts Actifs/Pertinence : 18 Réputation : 1 Date d'inscription : 02/12/2009 Age : 33
Sujet: Re: présentation walek Jeu 3 Déc - 21:28
Merci pour l'accueille,
Votre forum est une vraie mine d'or d'info utile, j'ai parcouru la plupart des sujet ( même le petit coin coquin ^^ ) et l'on y apprend plein de chose.
RASOR DAN
Nombre de messages : 3408 Pts Actifs/Pertinence : 4874 Réputation : -85 Date d'inscription : 07/02/2008 Age : 57
Sujet: Re: présentation walek Jeu 3 Déc - 22:01
Wadie
Nombre de messages : 822 Pts Actifs/Pertinence : 742 Réputation : -240 Date d'inscription : 04/06/2008 Age : 32 Localisation : Morocco !!
Sujet: Re: présentation walek Jeu 3 Déc - 22:09
bienvenue l'ami
O-Dy-C
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Sujet: Re: présentation walek Jeu 3 Déc - 22:43
Iron Balkan
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Sujet: Re: présentation walek Jeu 3 Déc - 23:17
nizzou82
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Sujet: Re: présentation walek Ven 4 Déc - 13:05
dada3202
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Sujet: Re: présentation walek Sam 5 Déc - 11:57
Bienvenue!!
BOBI
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