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 Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009

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VII

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MessageSujet: Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009   Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009 EmptyLun 9 Nov - 16:57

Entrainement des cuisses :
http://www.rxmuscle.com/videos/iatraining/932-nathan-detracy-trains-legs-prior-to-the-2009-npc-nationals.html

Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009 Nathdetracylegs

Il lève drôlement les talons au front squat, non ?
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BOBI

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MessageSujet: Re: Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009   Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009 EmptyLun 9 Nov - 21:26

Font squat, ça fait plaisir à voir, ça fait longtemps que j'avais pas vu une vidéo de prépa où il est pratiqué yep

C'est clair VII, ses talons ne sont plus du tout en contact avec le sol, pour l'équiibre ça doit etre chaud...

C'est peut être parce qu'il bosse à l'aide d'une barre guidée euh
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dim

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MessageSujet: Re: Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009   Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009 EmptyMar 10 Nov - 0:20

c'est un excellent mouvement pourtant
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jéjé

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MessageSujet: Re: Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009   Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009 EmptyMar 10 Nov - 0:46

BOBI a écrit:
Font squat, ça fait plaisir à voir, ça fait longtemps que j'avais pas vu une vidéo de prépa où il est pratiqué yep

C'est clair VII, ses talons ne sont plus du tout en contact avec le sol, pour l'équiibre ça doit etre chaud...

C'est peut être parce qu'il bosse à l'aide d'une barre guidée euh
moui a mon avis c'est pas très bon mème.. pale
on se doit de pousser avec les talons il me semble non euh
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thejpman

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MessageSujet: Nathan DeTracy Trains Arms 1 Week Before the 2009 NPC Nationals!   Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009 EmptyJeu 19 Nov - 16:07

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Hathielle

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MessageSujet: Re: Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009   Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009 EmptySam 21 Nov - 1:20

Un des favoris des NPC nationals...

Vidéo 1 jour avant les NPC Nationals qui ont lieu actuellement, posing + interview:

http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/970-nathan-detracy-1-day-prior-to-the-2009-npc-nationals.html
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jéjé

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MessageSujet: Re: Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009   Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009 EmptySam 21 Nov - 9:02

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VII

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MessageSujet: Re: Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009   Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009 EmptySam 21 Nov - 11:48

Jéjé, thejpman a déjà posté cette vidéo jeudi.
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Wadie

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MessageSujet: Re: Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009   Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009 EmptySam 21 Nov - 18:26

au squat + t'es en appui sur le bout de tes pieds, + ca accentue le travail sur les quads
+ t'es en appui sur tes talons, + les fessiers ischios travaillent
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thejpman

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MessageSujet: Re: Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009   Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009 EmptyDim 22 Nov - 2:51

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Hathielle

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MessageSujet: Re: Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009   Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009 EmptyDim 22 Nov - 13:04

Déjà posté 4 posts plus haut
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Hathielle

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MessageSujet: Re: Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009   Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009 EmptyMer 25 Nov - 1:36

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MessageSujet: Re: Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009   Nathan DeTracy avant les NPC Nationals 2009 Empty

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