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 presentation Thomas

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tomy55

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MessageSujet: presentation Thomas   presentation Thomas EmptySam 19 Sep - 11:31

Bonjour!!
Mon prenon est thomas et je suis de la Lorraine.J'ai commencé la muscu en janvier 2009 avec 100kg pour 1m71(obesité)
mon but aujourd'hui est d'obtenir un physique bien dessiné musculairement(l'espoir fait vivre)
je suis à 76kg à ce jour avec quelques kilos à perdre encore.
J'espere apprendre beaucoup sur ce forum qui me parait bien, avec de l'aide egalement(finir ma seche)
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VII

VII

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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas EmptySam 19 Sep - 11:36

Salut Thomas et bienvenue sur le forum Wink

Tu as déjà perdu 25kg, ce qui témoigne d'une grande rigueur ainsi que d'une grande volonté.
Avec de telles qualités, ton objectif est donc réalisable (même si, tu en es conscient, le chemin sera long).

Bonne lecture et j'espère que tu trouveras ici les réponses aux questions que tu te poses.

presentation Thomas 000a1
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tomy55

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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas EmptySam 19 Sep - 11:46

merci a toi.
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jeanphi

jeanphi

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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas EmptySam 19 Sep - 13:55

presentation Thomas 26866 parmis nous et bon courage pour tes objectifs
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dim

dim

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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas EmptySam 19 Sep - 13:59

bienvenu thomas et surtout lache rien je suis passè par la a mes debuts 1,67 m 104 kg alors c'est possible mais il te faudrat etre patient
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Lotfi

Lotfi

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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas EmptySam 19 Sep - 14:52

presentation Thomas 26866

Bravo deja pour les progrés !! bon courage et bonne continuation.
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Louloubabar

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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas EmptySam 19 Sep - 15:24

presentation Thomas 26866
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nizzou82

nizzou82

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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas EmptySam 19 Sep - 15:34

presentation Thomas 26866
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LEECH

LEECH

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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas EmptySam 19 Sep - 15:56

Bienvenue Thomas !
Félicitations pour les progrès accomplis jusqu'à maintenant .Lache rien !
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zzk31

zzk31

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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas EmptySam 19 Sep - 15:59

soit le bienvenue Very Happy
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dada3202

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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas EmptySam 19 Sep - 17:05

Bienvenue et félicitation a toi pour tes progrès!
T'as le mental pour y arriver c'est deja la meilleur des bases!!
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goodyear

goodyear

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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas EmptySam 19 Sep - 17:20

presentation Thomas 26866
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MJ23

MJ23

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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas EmptySam 19 Sep - 17:32

Salut !

Bravo pour l'accomplissement et courage pour la suite ! Very Happy
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tomy55

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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas EmptySam 19 Sep - 19:07

merci les gars!!
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underC

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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas EmptyDim 20 Sep - 9:40

bienvenue ici et félicitations pour ce que tu as fait !

j'ai vu la photo sur ton autre post, sache qu'ici personne ne se moquera jamais, c'est pas dans la mentalité
et encore moins sachant le boulot et les sacrifices qu'il y a derrière !

continue comme ça, tu es bien parti Wink
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tomy55

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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas EmptyDim 20 Sep - 11:12

Merci!
c'est vrai que derriere y'a deja du boulot et des sacrifices mais ce n'est que le debut...
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BOBI

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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas EmptyDim 20 Sep - 12:40

wave
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Opium vs

Opium vs

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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas EmptyDim 20 Sep - 16:49

Bienvenue afro
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Hathielle

Hathielle

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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas EmptyDim 20 Sep - 17:48

Welcome !
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MessageSujet: Re: presentation Thomas   presentation Thomas Empty

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