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tomy55
Nombre de messages : 7 Pts Actifs/Pertinence : 10 Réputation : 1 Date d'inscription : 19/09/2009
| Sujet: presentation Thomas Sam 19 Sep - 11:31 | |
| Bonjour!! Mon prenon est thomas et je suis de la Lorraine.J'ai commencé la muscu en janvier 2009 avec 100kg pour 1m71(obesité) mon but aujourd'hui est d'obtenir un physique bien dessiné musculairement(l'espoir fait vivre) je suis à 76kg à ce jour avec quelques kilos à perdre encore. J'espere apprendre beaucoup sur ce forum qui me parait bien, avec de l'aide egalement(finir ma seche) |
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VII
Nombre de messages : 2507 Pts Actifs/Pertinence : 3118 Réputation : 82 Date d'inscription : 29/01/2009 Age : 41 Localisation : Pays Basque
| Sujet: Re: presentation Thomas Sam 19 Sep - 11:36 | |
| Salut Thomas et bienvenue sur le forum Tu as déjà perdu 25kg, ce qui témoigne d'une grande rigueur ainsi que d'une grande volonté. Avec de telles qualités, ton objectif est donc réalisable (même si, tu en es conscient, le chemin sera long). Bonne lecture et j'espère que tu trouveras ici les réponses aux questions que tu te poses. |
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tomy55
Nombre de messages : 7 Pts Actifs/Pertinence : 10 Réputation : 1 Date d'inscription : 19/09/2009
| Sujet: Re: presentation Thomas Sam 19 Sep - 11:46 | |
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jeanphi
Nombre de messages : 2281 Pts Actifs/Pertinence : 2957 Réputation : 20 Date d'inscription : 21/07/2008 Age : 53 Localisation : oloron ste marie
| Sujet: Re: presentation Thomas Sam 19 Sep - 13:55 | |
| parmis nous et bon courage pour tes objectifs |
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dim
Nombre de messages : 6717 Pts Actifs/Pertinence : 10050 Réputation : 48 Date d'inscription : 10/01/2008
| Sujet: Re: presentation Thomas Sam 19 Sep - 13:59 | |
| bienvenu thomas et surtout lache rien je suis passè par la a mes debuts 1,67 m 104 kg alors c'est possible mais il te faudrat etre patient |
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Lotfi
Nombre de messages : 1762 Pts Actifs/Pertinence : 1997 Réputation : 29 Date d'inscription : 22/02/2008
| Sujet: Re: presentation Thomas Sam 19 Sep - 14:52 | |
| Bravo deja pour les progrés !! bon courage et bonne continuation. |
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Louloubabar
Nombre de messages : 22017 Pts Actifs/Pertinence : 36329 Réputation : 279 Date d'inscription : 26/04/2008 Age : 74
| Sujet: Re: presentation Thomas Sam 19 Sep - 15:24 | |
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nizzou82
Nombre de messages : 559 Pts Actifs/Pertinence : 965 Réputation : 9 Date d'inscription : 12/05/2009
| Sujet: Re: presentation Thomas Sam 19 Sep - 15:34 | |
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LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 110 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
| Sujet: Re: presentation Thomas Sam 19 Sep - 15:56 | |
| Bienvenue Thomas ! Félicitations pour les progrès accomplis jusqu'à maintenant .Lache rien ! |
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zzk31
Nombre de messages : 11022 Pts Actifs/Pertinence : 13185 Réputation : 148 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 43 Localisation : tout proche de la folie !
| Sujet: Re: presentation Thomas Sam 19 Sep - 15:59 | |
| soit le bienvenue |
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dada3202
Nombre de messages : 734 Pts Actifs/Pertinence : 801 Réputation : 4 Date d'inscription : 21/10/2008 Age : 35 Localisation : Pau
| Sujet: Re: presentation Thomas Sam 19 Sep - 17:05 | |
| Bienvenue et félicitation a toi pour tes progrès! T'as le mental pour y arriver c'est deja la meilleur des bases!! |
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goodyear
Nombre de messages : 7363 Pts Actifs/Pertinence : 12705 Réputation : 137 Date d'inscription : 26/06/2008 Age : 37 Localisation : in your face
| Sujet: Re: presentation Thomas Sam 19 Sep - 17:20 | |
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MJ23
Nombre de messages : 11320 Pts Actifs/Pertinence : 15456 Réputation : 110 Date d'inscription : 14/01/2008 Age : 52
| Sujet: Re: presentation Thomas Sam 19 Sep - 17:32 | |
| Salut ! Bravo pour l'accomplissement et courage pour la suite ! |
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tomy55
Nombre de messages : 7 Pts Actifs/Pertinence : 10 Réputation : 1 Date d'inscription : 19/09/2009
| Sujet: Re: presentation Thomas Sam 19 Sep - 19:07 | |
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underC
Nombre de messages : 4754 Pts Actifs/Pertinence : 5685 Réputation : 83 Date d'inscription : 22/10/2008 Age : 45 Localisation : perdue dans la 4e dimension
| Sujet: Re: presentation Thomas Dim 20 Sep - 9:40 | |
| bienvenue ici et félicitations pour ce que tu as fait ! j'ai vu la photo sur ton autre post, sache qu'ici personne ne se moquera jamais, c'est pas dans la mentalité et encore moins sachant le boulot et les sacrifices qu'il y a derrière ! continue comme ça, tu es bien parti |
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tomy55
Nombre de messages : 7 Pts Actifs/Pertinence : 10 Réputation : 1 Date d'inscription : 19/09/2009
| Sujet: Re: presentation Thomas Dim 20 Sep - 11:12 | |
| Merci! c'est vrai que derriere y'a deja du boulot et des sacrifices mais ce n'est que le debut... |
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BOBI
Nombre de messages : 4518 Pts Actifs/Pertinence : 7258 Réputation : 84 Date d'inscription : 21/04/2009 Age : 40 Localisation : Là où tu l'attend pas...
| Sujet: Re: presentation Thomas Dim 20 Sep - 12:40 | |
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Opium vs
Nombre de messages : 3143 Pts Actifs/Pertinence : 4390 Réputation : 29 Date d'inscription : 22/03/2008 Localisation : Ile de france
| Sujet: Re: presentation Thomas Dim 20 Sep - 16:49 | |
| Bienvenue |
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Hathielle
Nombre de messages : 831 Pts Actifs/Pertinence : 1595 Réputation : 91 Date d'inscription : 28/12/2008 Age : 34
| Sujet: Re: presentation Thomas Dim 20 Sep - 17:48 | |
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| Sujet: Re: presentation Thomas | |
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