j'avais pas vu ton topic avant alors jte souhaite la bienvenue (en retard...)

la chance que t'a de t'entrainer avec dim!! éclatez vous bien les gars

j'ai aussi de la chance car il me pousse grave et ca c'est le top

Re salut à tous,

suite à des problèmes de toile (je suis dans une petit village), me revoilà.
En réponse à la question de VII sur l'utilité des coudières (ou genouières) :
en début de séance elles me chauffent pas mal les articulations. J'avais auparavant quelques douleurs surement dues à une surcharge ou surentrainement. Par la suite, je les garde car la flemme de les enlever et en plus elles collent :)
J'aime bien la photo du vis à vis, mais on doit en faire une où je suis vraiment "pété" (veiné) de partout...

NB : le Mr D il nous a fait 8 réps à 200 kg au squat l'autre jour... Il en a souffert mais chapeau bas ! Bon j'étais derrière en renfort et j'ai fait une deux réps de curl avec lui (on se comprend!)
A quand les 6 à 240 ?! (moi je m'arrête à 6x160, après c'est trop facile...)

Merci pour ta réponse

Je voudrais ce soir faire un big UP pour mes compatriotes culturistes, qui s'en sortent très bien à chaque fois.
Dimitar Dimitrov (en +100kg) et Hristomir Hristov (en-75kg), pros IFBB, de l'équipe nationale de body bulgare.

Mitko Dimitrov




Hristo Hristov




J'ai eu la chance de m'entrainer là-bas avec un autre gars de l'équipe nationale, qui concourait en -70kg. Gerasim Dragnev, il est parti tenter sa chance aux USA maintenant. Il avait fait 5e à l'Europe Ifbb 2008.




Gera à droite de la photo (sacrées cannes)

slt à toi