Un ami soudeur va me faire normalement une power cage (ne vous inquiétez pas de la solidité, dans son travail de tous les jours il fait des supports en métal pour plusieurs tonnes). Est-ce que vous auriez des conseils aux fonctionnalités qu'on peut rajouter?

Je pensais à quelque chose du genre (sans la poulie):







Une barre de traction, dips (mais amovible). Si c'était vous, que rajouteriez vous de plus? (que ça soit pour améliorer le côté pratique ou ajouter une nouvelle fonctionnalité à la quelle je n'ai pas pensé).

moi je rajouterai un abonnement dans une salle


ok ok je sort

Je ne demande que ça, malheureusement comme je l'explique dans un autre poste: ce n'est pas possible . Pas de salle à proximité immédiate, toutes les sales qui sont pas loin sont chères et il faut compter un minimum de une heure de trajet par jour, chose que je ne peux pas aire. Donc en gros soit ça me revient à 60€ par mois avec un trajet de une heure par jour, soit je dois faire un trajet de 2h et ça me revient à 45€ par mois. Actuellement je n'ai pas autant d'argent pour la salle (car si je rajoute le régime, la supplémentation, le transport, ça monte très vite), encore moins le temps (et d'ici quelques mois ça sera encore pire).

Ben la cage et pas mal faut avoir de la place aussi et surtout depend combien elle coute .

D'après mon pote, autour de 200€ de métal (la main d'œuvre est gratuite dans mon cas).

Power cage Barbarian 529€: http://www.megafitness-shop.info/product_info.php?info=p1470_Power-Cage-I.html
Power rack Powertec 459€: http://www.megafitness-shop.info/product_info.php?info=p1136_Power-Rack.html

Pour la place j'aurais assez (+-15m²): je vais virer une grosse partie de ma chambre dans mon bureau et installer dans ma chambre.

ta tous le matos pour la soudure la découpe ? la peinture ect
Ta pensé au poid ? pour pas faire un trou de ta chambre au salon par ex ...

C'est mon pote qui le fait et il a tout le matos chez lui (il est indépendant).

Le poids est ma principale préoccupation. Car je pense que l'armature pèsera plus de 150kg. Si on rajoute une barre à 200kg par exemple je pense que le sol doit résister.

sur le plan de ta maison tu dois retrouver les résistances au m² de ton plancher. Mais normalement pas de soucis.

C'est ce que mon père m'a dit. Le problème c'est qu'on loue, donc pas de plans de la maison.