Salut a tous,
moi J'ai 30 piges la muscu j'ai commencé y a une petite dixaine d'années en complement d'autres sports (foot, boxe pied poing) Aujourd'hui je me concentre sur la muscu uniquement pour garder la forme et améliorer mes performances. Sinon inscrit a energieform, et profite des salles de sports des hotels lors de mes deplacements.