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nyzon
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Localisation : bonnieres sur seine 78
 |  Sujet: Salut Mer 13 Mai - 20:41 | |
| Salut a tous. Pas evident de se presenter , mais bon il faut se lancer alors.......... Olivier , 34 ans, cuisinier et je suis dans le 78. Je me suis mis a la "muscu" depuis 4 ans mais avec des periodes de feignantise . Mais ce coup la je suis a bloc, motive comme jamais, depuis 3 mois  Je mesure 174 pour 75 kg et un IMC de 20.5%, donc une bonne diet est obligatoire Je m'entraine chez moi avec un Appareil à charge guidée / KETTLER Ultra Pro Voila je suis ici pour "apprendre" a m'entrainer correctement, voir supplémentation , et prendre enormement de plaisirs dans ce sport qui me fait beaucoup de bien, aussi bien mentalement que physiquement. Voila je vais aller faire un tour sur vos posts pour voir les reponses a toutes les questions que je me pose @ bientot |
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zzk31
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Localisation : tout proche de la folie !
| | Sujet: Re: Salut Mer 13 Mai - 21:21 | |
| soit le bienvenue  |
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mini Schwarz
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Localisation : Chez Dave Draper pour le goûter.On a bien rigolé,Mike Katz,il avait perdu son t-shirt :o)
| | Sujet: Re: Salut Mer 13 Mai - 21:30 | |
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LEECH
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Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
| | Sujet: Re: Salut Mer 13 Mai - 21:55 | |
| Sois le bienvenu ici Olivier ! |
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VII
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Localisation : Pays Basque
| | Sujet: Re: Salut Mer 13 Mai - 22:18 | |
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goodyear
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| | Sujet: Re: Salut Mer 13 Mai - 22:24 | |
| WELCOME  |
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Opium vs
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| | Sujet: Re: Salut Mer 13 Mai - 23:07 | |
| Bienvenue  |
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Piro80
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| | Sujet: Re: Salut Jeu 14 Mai - 9:50 | |
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vince
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| | Sujet: Re: Salut Jeu 14 Mai - 18:04 | |
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jeanphi
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| | Sujet: Re: Salut Jeu 14 Mai - 21:45 | |
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Lotfi
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| | Sujet: Re: Salut Ven 15 Mai - 23:12 | |
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O-Dy-C
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| | Sujet: Re: Salut Ven 15 Mai - 23:14 | |
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nyzon
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| | Sujet: Re: Salut Ven 15 Mai - 23:23 | |
| Merci a tous pour votre acceuil |
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MJ23
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| | Sujet: Re: Salut Sam 16 Mai - 19:41 | |
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| | Sujet: Re: Salut | |
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enfin un qu'a tout compris depuis le début 
