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nyzon
Nombre de messages : 3 Pts Actifs/Pertinence : 4 Réputation : 1 Date d'inscription : 13/05/2009 Age : 50 Localisation : bonnieres sur seine 78
| Sujet: Salut Mer 13 Mai - 20:41 | |
| Salut a tous. Pas evident de se presenter , mais bon il faut se lancer alors.......... Olivier , 34 ans, cuisinier et je suis dans le 78. Je me suis mis a la "muscu" depuis 4 ans mais avec des periodes de feignantise . Mais ce coup la je suis a bloc, motive comme jamais, depuis 3 mois Je mesure 174 pour 75 kg et un IMC de 20.5%, donc une bonne diet est obligatoire Je m'entraine chez moi avec un Appareil à charge guidée / KETTLER Ultra Pro Voila je suis ici pour "apprendre" a m'entrainer correctement, voir supplémentation , et prendre enormement de plaisirs dans ce sport qui me fait beaucoup de bien, aussi bien mentalement que physiquement. Voila je vais aller faire un tour sur vos posts pour voir les reponses a toutes les questions que je me pose @ bientot |
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zzk31
Nombre de messages : 11022 Pts Actifs/Pertinence : 13185 Réputation : 148 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 43 Localisation : tout proche de la folie !
| Sujet: Re: Salut Mer 13 Mai - 21:21 | |
| soit le bienvenue |
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mini Schwarz
Nombre de messages : 3647 Pts Actifs/Pertinence : 4444 Réputation : 10 Date d'inscription : 04/05/2008 Age : 46 Localisation : Chez Dave Draper pour le goûter.On a bien rigolé,Mike Katz,il avait perdu son t-shirt :o)
| Sujet: Re: Salut Mer 13 Mai - 21:30 | |
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LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 110 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
| Sujet: Re: Salut Mer 13 Mai - 21:55 | |
| Sois le bienvenu ici Olivier ! |
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VII
Nombre de messages : 2507 Pts Actifs/Pertinence : 3118 Réputation : 82 Date d'inscription : 29/01/2009 Age : 41 Localisation : Pays Basque
| Sujet: Re: Salut Mer 13 Mai - 22:18 | |
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goodyear
Nombre de messages : 7363 Pts Actifs/Pertinence : 12705 Réputation : 137 Date d'inscription : 26/06/2008 Age : 37 Localisation : in your face
| Sujet: Re: Salut Mer 13 Mai - 22:24 | |
| WELCOME |
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Opium vs
Nombre de messages : 3143 Pts Actifs/Pertinence : 4390 Réputation : 29 Date d'inscription : 22/03/2008 Localisation : Ile de france
| Sujet: Re: Salut Mer 13 Mai - 23:07 | |
| Bienvenue |
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Piro80
Nombre de messages : 1188 Pts Actifs/Pertinence : 1202 Réputation : 18 Date d'inscription : 30/03/2008 Age : 40 Localisation : Somme pas loin d'AMIENS
| Sujet: Re: Salut Jeu 14 Mai - 9:50 | |
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vince
Nombre de messages : 197 Pts Actifs/Pertinence : 137 Réputation : 5 Date d'inscription : 03/08/2008 Age : 51 Localisation : mulhouse
| Sujet: Re: Salut Jeu 14 Mai - 18:04 | |
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jeanphi
Nombre de messages : 2281 Pts Actifs/Pertinence : 2957 Réputation : 20 Date d'inscription : 21/07/2008 Age : 53 Localisation : oloron ste marie
| Sujet: Re: Salut Jeu 14 Mai - 21:45 | |
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Lotfi
Nombre de messages : 1762 Pts Actifs/Pertinence : 1997 Réputation : 29 Date d'inscription : 22/02/2008
| Sujet: Re: Salut Ven 15 Mai - 23:12 | |
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O-Dy-C
Nombre de messages : 2028 Pts Actifs/Pertinence : 2703 Réputation : 65 Date d'inscription : 07/11/2008 Age : 34
| Sujet: Re: Salut Ven 15 Mai - 23:14 | |
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nyzon
Nombre de messages : 3 Pts Actifs/Pertinence : 4 Réputation : 1 Date d'inscription : 13/05/2009 Age : 50 Localisation : bonnieres sur seine 78
| Sujet: Re: Salut Ven 15 Mai - 23:23 | |
| Merci a tous pour votre acceuil |
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MJ23
Nombre de messages : 11320 Pts Actifs/Pertinence : 15456 Réputation : 110 Date d'inscription : 14/01/2008 Age : 52
| Sujet: Re: Salut Sam 16 Mai - 19:41 | |
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| Sujet: Re: Salut | |
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