Shawn Frankl explose le record du total des 3 mouvements

Shawn Frankl (-90kg), vient d'exploser le record du total des trois mouvements au powerstation pro am: http://www.muscupassion.com/force-athletique-et-strongmen-f16/powerstation-pro-am-21-23-aout-t3214.htm

Squat: 478.54kg, nouveau record de sa catégorie.
Bench: 374.2kg
Deadlift: 340.2kg

Total: 1193kg, nouveau record de sa catégorie (il explose son propre record de 73kg), il dépasse le record de deux catégories supérieures (-100 et -110) et est à peine à 18kg du record des -140

Dès que les vidéos apparaissent, j'essayerai de poster car là

ce qui m'étonne c'est la différence entre son sdt et son squat, surtout dans ce sens, c'est fréquent ? meilleur à poussé qu'a tiré

C'est fréquent que tu te spécialise dans un des trois mouvements. D'autre part le SDT est le dernière des mouvements, quand ton système nerveux est déjà bien entamé.

c'est le moin ''eprouvant'' en terme de concentration et d'effort technique si j'ose dire ( pas tapper )

si taper

De toute façon lors d'une phase de préparation c'est difficile (voir impossible) de faire le SDT et le Squat de manière équivalente et effective.