- VII a écrit:
- Reddog, tu prends toujours du Hydro Fuel ?
Du simple dextrose ou maltodextrine voire un mélange des deux me semble plus efficace et moins onéreux.
En effet, je prends toujours du Hydro Fuel de Twinlab.
Je l'achète à un bon prix chez Carrefour à Bruxelles, j'avoue ne pas y connaitre grand chose.
Je ne sais pas ou trouver du dextrose ou de la maltodextrine ?? en pharmacie ???
Concernant l'explication qu'on m'a donnée, c'est qu'il faut créer un pic d'insuline après l'entrainement au moment ou l'on prend la whey.
Et si l'on boit une boisson sucrée durant l'entrainement, on obtient pas le pic voulu.
Je ne sais pas si cette explication est valable ou non.
D'après mes essais, j'ai l'impression de mieux travailler en buvant une boisson sucrée durant l'entraînement, mais surtout comme c'est sucré, je bois beaucoup plus qu'avec de l'eau.
Maintenant aussi, si l'on désire perdre un peu de gras, ce n'est peut-etre pas la bonne solution.