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Sujet: Re: Zack Khan Sam 4 Avr - 11:20
jeanphi
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Sujet: Re: Zack Khan Sam 4 Avr - 11:22
quelle machine ce gars
goodyear
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Sujet: Re: Zack Khan Sam 4 Avr - 12:48
enorme
Crom
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Sujet: Re: Zack Khan Sam 4 Avr - 17:58
il aura enfin fini par la filmer sa performance au couché
depuis le temps qu'il s'en vantait
par contre il prétendait etre cap d'en arracher 6 de reps
blysmael
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Sujet: Re: Zack Khan Sam 4 Avr - 18:31
Ouais, bah si c'est le cas y'a encore un peu de boulot, surtout qu'il l'arrache pas facile facile celle la.. Je suis toujours surpris de voir le faible écartement des mains de la plupart des pros, par rapport aux benchers de force.
Crom
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Sujet: Re: Zack Khan Sam 4 Avr - 18:43
les bencher de force s'entrianent en fonction de leur maillot
observe la difference de technique sans matos versus avec
sans
avec
mais si un bencher pourrait confirmer
zack il a des triceps de mammouth donc surement qu'il compte pas mal dessus pr propulser la barre
Dernière édition par Crom le Sam 4 Avr - 18:49, édité 1 fois
Opium vs
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Sujet: Re: Zack Khan Sam 4 Avr - 18:49
a ouai quand meme une reps a 200 me suffirait lol
Christo
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Sujet: Re: Zack Khan Sam 4 Avr - 19:12
J'ai vue une vid ou Levrone etait en incliner, période de seche et il fait bien plus lourd, rien d'etonant pour moi surtout quel est pas clean!
O-Dy-C
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Sujet: Re: Zack Khan Sam 4 Avr - 19:23
levrone avec ses série à 200 en incline et 220 en flat c'est quelque chose
la vidéo de khan je m'attendai à plus propre mais bon à ce poids
blysmael
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Sujet: Re: Zack Khan Sam 4 Avr - 20:13
la première vidéo de raw bench est impressionante, et en effet la prise est pas aussi large que j'aurais pu le penser. En revanche, y'a un truc qui passe pas entre le bench avec matos et moi.. Quelle part au matériel,quelle part à l'homme, on s'écarte un peu trop de l'âme de la discipline je trouve.
Crom
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Sujet: Re: Zack Khan Sam 4 Avr - 20:39
PliisKen
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Sujet: re Sam 4 Avr - 21:09
Mon dieu les bras
goodyear
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Sujet: Re: Zack Khan Sam 4 Avr - 21:13
Crom a écrit:
zack il a des triceps de mammouth donc surement qu'il compte pas mal dessus pr propulser la barre
c'est clair que l'ecartement des mains au couché varie beaucoup d'un individu a l'autre en fonction de sa morphologie,la longeur de bras etc...et aussi bien sur de la masse des triceps et des pecs (c'est pareil quand on voit Kevin Levrone faire du couché il ne prend vraiment pas large ,et doit aussi "compter pas mal"sur ses triceps)
zzk31
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