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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Lun 11 Jan - 1:49
le 9 janvier
fredo77
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Lun 11 Jan - 13:03
WOUAA WOUAAA térrible , il a vraiment bien progressé et il s'entraine dur comme il faut.J'éspère qu'il sera récompensé cette année dans une de ces compéts parce qu'il le mérite
Et Vive ses triceps
ron'jc
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Lun 11 Jan - 19:16
Il est à l'équerre pour le rowing! dur!dur!
goodyear
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mar 12 Jan - 0:15
tu travail le dos de facon differente en fonction de l'inclinaison du buste au rowing?
VII
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mar 12 Jan - 0:20
La difficulté n'est pas la même.
O-Dy-C
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mar 12 Jan - 0:22
les avant-bras et les bras
joleguerrier
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mar 12 Jan - 2:33
et les tri!!!
Hathielle
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mar 19 Jan - 0:13
Photos postées le 16 Janvier
joleguerrier
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mar 19 Jan - 12:38
cool les photos!!!par contre je me demande ce que fou le tire pal dans la salle???
ron'jc
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mar 19 Jan - 19:13
goodyear a écrit:
tu travail le dos de facon differente en fonction de l'inclinaison du buste au rowing?
oui quand tu te redresse plus tu fais untervenir les trap supérieurs et tu a moin d'étirement par contre tu met plus lourd.
J'ai réessayé à l'équerre. J'av abandonné pour préserver les lombaires: super sensations avec peu de charge!
mat
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mar 19 Jan - 20:05
la femme qui est avec j ai entendu dire que s etait son caotch ??????????????????????????,
goodyear
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mar 19 Jan - 21:09
ron'jc a écrit:
goodyear a écrit:
tu travail le dos de facon differente en fonction de l'inclinaison du buste au rowing?
oui quand tu te redresse plus tu fais untervenir les trap supérieurs et tu a moin d'étirement par contre tu met plus lourd.
J'ai réessayé à l'équerre. J'av abandonné pour préserver les lombaires: super sensations avec peu de charge!
A l'equerre l'exercice s'apelle le "pendlay row" il me semble
merci pour les precisions Ron jc
goodyear
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mar 19 Jan - 21:11
mat a écrit:
la femme qui est avec j ai entendu dire que s etait son caotch ??????????????????????????,
oui oui
BRANCH59
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mar 19 Jan - 23:53
Il doit être le seul à être coacher par une femme chez lez pros, et ça lui réussi trés bien.
mat
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mer 20 Jan - 0:22
sais fou la femme quand tu la voit jamais tu te dit elle est si connait grave en body et pourtant sais faux comme quo il faut pas se fiee aux apparance
fafa
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mer 20 Jan - 9:32
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mer 20 Jan - 11:58
VII
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mer 20 Jan - 12:18
mat a écrit:
la femme qui est avec j ai entendu dire que s etait son caotch ??????????????????????????,
Sibil Peeters aka "Grandma" aka "The Trainer from Hell", c'est un coach et une mère pour Roelly Suffit de voir leur relation dans la dernière vidéo qu'a postée Fafa.
Dernière édition par VII le Mer 20 Jan - 16:26, édité 1 fois
M-g
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mer 20 Jan - 15:58
Les triceps ressort du t-shirt
Hulk56
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mer 20 Jan - 17:21
mat a écrit:
la femme qui est avec j ai entendu dire que s etait son caotch ??????????????????????????,
Il parait que c'est une tueuse !!!!!!!!! Comme quoi, faut se méfier des apparences !
Opium vs
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mer 20 Jan - 22:04
il s'arrache bien belle video
BRANCH59
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Mer 20 Jan - 22:50
Superbe salle, équipée en hammer, à quand des salles identiques en france ?
goodyear
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010 Jeu 21 Jan - 13:12
merci Fafa pour la video!
video postée le 13 janvier
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Sujet: Re: Roelly Winklaar avant l'Arnold Classic 2010
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térrible , il a vraiment bien progressé et il s'entraine dur comme il faut.J'éspère qu'il sera récompensé cette année dans une de ces compéts parce qu'il le mérite
et les bras
