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 Silvio Samuel avant Olympia 2009

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LEECH

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MessageSujet: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyVen 6 Fév - 14:28



Dernière édition par LEECH le Mer 19 Aoû - 21:44, édité 4 fois
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dim

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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyVen 6 Fév - 14:49

IL N'AS PAS BOUGER C'EST FOU CA IL DOIT ETRE REGLER COMME DU PAPIER A MUSIQUE NIVEAU DIET D'AILLEUR QUI S'OCCUPE DE LUI CALER CA JUSTEMENT IDEM POUR HIDE QUI COMME LE DIS DAVE TRAINING HARD AND LOOK GREAT
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Montreal06

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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyVen 6 Fév - 17:04

"El Matador"
un dos incroyable !
je n'arrive pas a remettre une image sur silvio en prise de masse avec du gras
il est clean toute l'année
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MJ23

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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyVen 6 Fév - 18:51

bon dos c clair
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ron'jc

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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyVen 6 Fév - 19:05

dim a écrit:
IL N'AS PAS BOUGER C'EST FOU CA IL DOIT ETRE REGLER COMME DU PAPIER A MUSIQUE NIVEAU DIET D'AILLEUR QUI S'OCCUPE DE LUI CALER CA JUSTEMENT IDEM POUR HIDE QUI COMME LE DIS DAVE TRAINING HARD AND LOOK GREAT

c'est de la magie en fait. Je lui ai demandé ce lors du trophé weider ce qu'il mangeait hors saison pour être sec comme ça. Il m'a répondu qu'il ne savait pas combien de calories il mangeait.... D'après Memeth: 5 à 6000!!!!!!! scratch
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ironniko

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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyVen 6 Fév - 19:12

oui , je dirais malheureusement , beaucoup de pros ( voir d amateurs d excellent niveau ) ont tendance a " repondre n importe quoi " concernant leur diet et trainning , ils protegent leurs secrets ! rabbit angel
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dim

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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyVen 6 Fév - 19:19

SUR SON DVD LORSQU'IL MANGES C'EST PAS GARGANTUESQUE BON IL EST EN PREPA C'EST VRAI AUSSI , PARCONTRE J'AI LE SOUVENIR DU SALON DE PARIS OU JE L'AVAIS VU MANGEAIS ET C'ETAIT PAS DIET ENFIN DE TEMPS EN TEMPS C'EST NORMAL
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M-g

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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyVen 6 Fév - 20:18

Sur son DVD il dis qu'il maintien la condition et qu'il fait toujours du cardio ..
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Opium vs

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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyVen 6 Fév - 21:55

silvio reste assez meme tres bien toute l'année
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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptySam 14 Fév - 13:13

Flexonline board with Silvio update:




Silvio Samuel avant Olympia 2009 Silvio10
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goodyear

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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptySam 14 Fév - 14:02

Il est bien dense et en f orme ...comme dab Cool
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rockmyparty

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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptySam 14 Fév - 15:53

affraid drunken
quelle masse et quelle "plénitude" cheers
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Christo

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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptySam 14 Fév - 17:27

Je comprend pas qu'on ne puisse adherer à son phisique... J'ai pu lire des trucs sur lui sur d'autre forum c'est sans commantaire! Plein, rond et strié... Au top pour moi j'espere qu'il sera récompenser un podim à l"Arnold ne serait pas du luxe à mon avis...
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ironniko

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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptySam 14 Fév - 21:34

+1 christo !

comme je l avais dejà dis , sur les forums , " un, dis une connerie et tout le troupeau , suit " !
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MJ23

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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyDim 15 Fév - 1:14

Rond et plein ca le definit bien yep
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dim

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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyDim 15 Fév - 11:27

T'AS OUBLIER FIBREUX AUSSI

SILVIO IL DEGAGE GRAVE EN TERME QUALITE ET CE TOUT LE TEMPS JE CROIS QUE CE MEC EN UN RIEN DE TEMPS IL EST CAPABLE D'ETRE PRET , SA 1ER SAISON PRO IL AVAIT ENCHAINE LES COMPETES DE FACON IMPRESSIONANTE. POUR MOI JUSQU'AS CE QUE LEECH POST UNE PHOTO QUI M'AS DEMONTRE LE CONTRAIRE JE TROUVAIS SON DOUBLE BICEPS PAS TROP JOLIE .
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Louloubabar

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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyJeu 19 Fév - 21:45

Silvio Samuel avant Olympia 2009 12110
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ironniko

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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyVen 20 Fév - 0:16

112 reps ? ! Shocked
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LEECH

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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyVen 20 Fév - 0:38

Laughing

Je pense qu'il y a eu faute de frappe .
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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyVen 20 Fév - 0:39

oui, c'est 11,2 mr. green
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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyVen 20 Fév - 0:42

ah c est plus clair comme ca ! geek
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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyVen 20 Fév - 11:09

ou 4 sets de 1.12 reps comme ca lea seance est vite torchée Laughing
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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyVen 20 Fév - 11:58

c'est vraiment du training au milimetre de reps c'est donc ca le secret de glass lol!
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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyVen 20 Fév - 12:07

Laughing genre tu entame la montée de la barre et le Charlie il gueule ARREEEEEEEETE c bon tu as fait tes 0.12 rep en plus rabbit lol!
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Louloubabar

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MessageSujet: Re: Silvio Samuel avant Olympia 2009   Silvio Samuel avant Olympia 2009 EmptyVen 20 Fév - 14:24

Embarassed Laughing lol!
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