Le 21 mars lors d'un séminaire :

http://www.canarymuscle.com/foro/index.php?topic=12075.0;topicseen

y fais pas semblant " pour un seminaire " !?!

tres "vivante" la photo

ses dernieres photos a miami avec winklaar , sont tres revelatrices de la forme qu il avait a l arnold et il a l air de rester en condition !?

la il se fait son training hardcore seminaire ou pas

Bien vasculaire sacrée condition en effet

sur la photo ça respire la puissance

EXCELLENT CE TRAINING AU MOINS IL FAIT PAS SEMBLANT ET IL EST VRAIMENT EN FORME

C clair qu'il ne fait pas semblant,2 ceintures de force pendant un séminaire ,c'est du sérieux là!

Et c'est aussi la première personne que je vois faire çà

9 reps de SdT à 260 kg, c'est pas mal

Video seminaire:

je sais pas si il s'entraine tjrs comme ca ou si c'est juste pour le seminaire mais les mouvements sont precis sans saccade du tres bon training

Je pense que votre entraînement doit être varié. Ici, lors du séminaire a été un exemple.

c'est ce qu'il me semble aussi car il est tres appliquer dans ces mouvements .