Ronnie Coleman

il y a pas a chier sais et je pense que sa restera le plus gros et sec de tout les mister olympia car a 135 kg et moins de 3% de masse graisseux pour 1.80 m sais vraiment de la folie

BOBI a écrit:

la suite c'est un photoshoot de concours de chatouilles allongés sur une banc de bench

LOL

oui mais le perdant doit se manger la aussi un uppercut

du ronnie a voir et a revoir tt simplement merci shuikan

Quelqu'un sait se qu'il fait sur la 2eme video à 0.31

Mal ?





Je pense qu'il essaye de soulager une zone douloureuse...

PTDR quand même!
Il met des charges démentiels et en plus en tension continue, c'est vraiment ouf.

le debut de ses problemes de pincements de nerfs du cotè gauche je pense ce qui lui as valut un deficit musculaire sur la partie gauche de son corps d'ou des faiblesses si quelqu'un peu confirmer ou non mes propos

j'aime , quelle masse ;quelle qualite sur la machine a dips ca fibre de partout

dim a écrit:

le debut de ses problemes de pincements de nerfs du cotè gauche je pense ce qui lui as valut un deficit musculaire sur la partie gauche de son corps d'ou des faiblesses si quelqu'un peu confirmer ou non mes propos

aucune idée dim... cependant c est vrai qu'il est monstruex et extremement fort

Merci pour les photos
Elles sont récentes? Si c'est le cas énorme de masse et de qualité!
Quel retour!

c'est sur que pour etre fort et monstrueux il l'est ou l'etait en tt cas il garde un volume et une forme plus que respectable et que pas mal de pro n'ont pas

au niveau des bras dans l'ensemble il passe encore très bien.

Merci pour toutes ces vidéos et photos.

Cependant, sur les + récentes, il a qd même beaucoup de mal à se déplacer. Pbs aux jambes, semble t il, au plus exactement au niveau des disques lombaires et des insertions nerveuses.

Avec tous ce qu'il a soulevé, ca m'étonnerait pas

kepler2008 a écrit:

Merci pour toutes ces vidéos et photos.

Cependant, sur les + récentes, il a qd même beaucoup de mal à se déplacer. Pbs aux jambes, semble t il, au plus exactement au niveau des disques lombaires et des insertions nerveuses.

Dans un flex magasine de 2008 il disait qu'il se trimballait une double hernie discale depuis X années..

Salut Bobi,
Merci pour l'info.
Pour ma part, je suis assez septique sur tout ce qu'on peut lire ou entendre à propos de telle performance ou telle blessure ou telle orientation sexuelle d'un sportif de haut niveau. C'est si facile de propager une rumeur.
Cela dit, depuis que je regarde les vidéos de Coleman qui trainent sur le net, et ce depuis plusieurs mois, "ya" quelque chose qui passe plus dans les jambes.
En tous cas, mieux vaut ne pas essayer d'imiter son entrainement.
C'est juste mon opinion d'ancien.