| Sean Allan le 18 décembre 2008 | |
|
Auteur | Message |
---|
zzk31
Nombre de messages : 11022 Pts Actifs/Pertinence : 13185 Réputation : 148 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 43 Localisation : tout proche de la folie !
| Sujet: Sean Allan le 18 décembre 2008 Mer 3 Déc - 4:05 | |
| le 2 decembre 2008 a 300 lbs pour 2009 il veu rester aux allentour des 310 lbs hors saison en restan assez propre , il vas ce conssacrer a fond sur ces jambes pendan ce hors saisons de 8 mois ! il s'entrainera 2 jours dessuite puis 1 jours de repos et fera 3 fois 1h de cardio par semaines ! |
|
| |
rockmyparty
Nombre de messages : 1888 Pts Actifs/Pertinence : 2272 Réputation : 5 Date d'inscription : 05/05/2008 Age : 34 Localisation : Suisse
| Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Mer 3 Déc - 9:03 | |
| j'le trouve bien là! Même mieux qu'à la compet' |
|
| |
Opium vs
Nombre de messages : 3143 Pts Actifs/Pertinence : 4390 Réputation : 29 Date d'inscription : 22/03/2008 Localisation : Ile de france
| Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Mer 3 Déc - 11:00 | |
| si ces jambes prenne du volume il sera vraiment bien Quel compétiton il vise dans 8 mois ? |
|
| |
ironniko
Nombre de messages : 5914 Pts Actifs/Pertinence : 7212 Réputation : 21 Date d'inscription : 10/01/2008 Localisation :
| Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Mer 3 Déc - 12:12 | |
| malgré ,ne pas etre fan de son physique , j admire son obstination a viser sa carte pro ! |
|
| |
Hulk56
Nombre de messages : 1500 Pts Actifs/Pertinence : 1948 Réputation : 27 Date d'inscription : 18/01/2008 Age : 49
| Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Mer 3 Déc - 16:13 | |
| Son interview dans le dernier MD est assez interessante et montre que sa grande gueule n'est pas forcement synonyme d'arrogance... à lire ! Et il est le papa de 3 enfants ! |
|
| |
LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 110 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
| Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Ven 19 Déc - 7:54 | |
| Le 17 décembre : |
|
| |
LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 110 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
| Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Ven 19 Déc - 8:03 | |
| Le 18 décembre : |
|
| |
zzk31
Nombre de messages : 11022 Pts Actifs/Pertinence : 13185 Réputation : 148 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 43 Localisation : tout proche de la folie !
| Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Ven 19 Déc - 9:17 | |
| il est bien sur le 1er photo , les pec et les bras sont vraiment massiff |
|
| |
RASOR DAN
Nombre de messages : 3408 Pts Actifs/Pertinence : 4874 Réputation : -85 Date d'inscription : 07/02/2008 Age : 58
| Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Ven 19 Déc - 10:14 | |
| - ironniko a écrit:
- malgré ,ne pas etre fan de son physique , j admire son obstination a viser sa carte pro !
La carte Pro c'est dans le but commercial et d' ajouter çà à son C.V, car pour le coup y as vraiment du retard sur les quads , car ses delts / pecs / bras sont disproportionnés... |
|
| |
rockmyparty
Nombre de messages : 1888 Pts Actifs/Pertinence : 2272 Réputation : 5 Date d'inscription : 05/05/2008 Age : 34 Localisation : Suisse
| Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Ven 19 Déc - 10:40 | |
| en attendant je trouve qu'il est entrain de remettre à niveau ses jambes... Bien qu'il soit une grande geule, il a conscience de ses défauts.. |
|
| |
Montreal06
Nombre de messages : 146 Pts Actifs/Pertinence : 143 Réputation : 2 Date d'inscription : 07/11/2008 Localisation : 92
| Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Ven 19 Déc - 23:30 | |
| un bel équilibre et je le prefere même comme sa que lorsqu'il est sec ses pecs sont top |
|
| |
LEECH
Nombre de messages : 36686 Pts Actifs/Pertinence : 58221 Réputation : -484 Date d'inscription : 29/12/2007 Age : 110 Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
| Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Dim 21 Déc - 8:53 | |
| Le lendemain des Nationals ,lors d'un photoshoot : |
|
| |
Fenix
Nombre de messages : 106 Pts Actifs/Pertinence : 67 Réputation : 2 Date d'inscription : 28/02/2008
| Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Dim 21 Déc - 16:41 | |
| de la tete à la taille comme sur la derniere photo il est super |
|
| |
ironniko
Nombre de messages : 5914 Pts Actifs/Pertinence : 7212 Réputation : 21 Date d'inscription : 10/01/2008 Localisation :
| |
| |
Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 | |
| |
|
| |
| Sean Allan le 18 décembre 2008 | |
|