Studioreport : Stahlwerk 31 Koblenz

Comme prévu ,voici une présentation de ma salle ,le Chrono Fitness de Péronne ,dans la Somme (80) .Elle est gérée par Yoann Le Guelte ,compétiteur .


A l'entrée ,le bar où l'on peut boire un café ,prendre un shake de prot ou encore acheter quelques suppléments ...

Le coin cardio...que je n'ai jamais essayé .

Un immense rack à haltères qui montent à 65kgs

Et des machines ,encore des machines...qui changent régulièrement (toujours pour le mieux) ,au gré des humeurs de Yohann .

Ma préférée qui ne paie pas de mine (la vire pas Yohann !) mais avec laquelle on a de supers sensations aux pecs




Régulièrement ,des compétiteurs viennent rendre visite comme Maryse Manios ,Olivier Bahunek ,Alan Bilengue et quelques autres gars du Nord .
Il y a aussi pas mal de jeunes compétiteurs ,bref pas mal de monde qui pousse sérieusement .

Voilà donc pour l'endroit où je m'entraine en ce moment (merci de prendre rendez-vous pour venir me casser la gueule) .

LEECH a écrit:

(merci de prendre rendez-vous pour venir me casser la gueule) .

Maintenant que j'y pense, ca fait un moment que tu n'as plus eu de menaces sur le forum en public

C'était le bon temps .

T'as quand meme eu chaud quelques fois, avec des vrais gangsta qui voulaient te choper

Elle a l'air sympa ta salle , en tout cas si les gens sont la pour pousser la fonte et pas faire leur kéké , c'est encore mieux !

Ca à l'air sympa en effet! Elle à l'air à échelle humaine, le rack d'haltères est impressionnant. Et toutes ces machines hammer me font rêver...

Bon durant mes vacances, j'ai pensé à vous et je suis aller m'entraîner dans une petite salle sympa à Braga (Portugal) le FlexGym
Leur site: ICI

Une salle plus à vocation "fitness" que "Body", mais le matériel permet tout de même un bon entraînement de "vacances"


à l'intérieur (assez vaste; à vue de nez je dirait dans les 800 à 1000m²) il y a de tout, salle d'arts martiaux avec ring de combat, salle de spinning, piscine de taille plus qu'honorable quand on voit le "pataugoire" que j'ai dans mon Moving; on peut véritablement nager en dehors des heures d'aquagym. Una salle de cardio bien fournie en vélo en tout genre, tapis de course etc. Et dans la salle de muscu, principalement du matériel Gervasport et un rack d'haltères qui monte à 50kg maxi (pas le top du top, mais il y a tout de même de quoi faire). 2 trucs m'ont surpris dans la plate-forme de muscu, l'absence de tapis absorbeurs de chocs du coup, soit on pose ses gros haltères avec délicatesse, soit on balance les poids façon Branch Warren sur le beau parquet La deuxième chose qui m'a surpris, beaucoup de machines à charges libres...Et très très peu de disques pour charger et même aucun disque de 20kg et + ...Là çà aller parce que j'ai fais une séance full body plutôt tranquille et que j'étais là vers 10h00, mais aux heures de pointes, je ne sais vraiment pas comment ils peuvent s'entraîner correctement !! (peut-être aux élastiques )

Sinon, le personnel parlait bien sûr portugais, mais aussi anglais. Il y a un des coachs qui parlent français mais ce jour là ils n'étaient pas présent? Je me suis donc débrouillé pour demander l'autorisation de prendre ces quelques photos (de piètres qualités puisque c'était avec mon portable)

Salle d'arts martiaux avec ring de combat:



Vestiaires (pour ceux qui ne l'aurait pas remarqué...)




Salle de spinning:



Piscine (forme en U et assez spacieuse pour pouvoir y nager correctement)

Espace cardio:





Rack à haltères (50kg maxi):




Et la plate-forme muscu (avec de temps en temps, votre serviteur en personne ):





(tiens je m'aperçois sur cette photo que j'ai pas le même corps que Leech, mais que j'ai la même galoche à la Popeye que lui quand je m'entraîne )

Trop de poulet au barbec et pas assez de pizza, Loulou, pas assez de pizza !

En conclusion, bonne petite salle sans prétention; le personnel très sympa (prêt de serviette et cadenas gratuit)
prix pour une journée = 8€ par personne

en prime j'ai acheté le t-shirt de la salle (bonne qualité en +) pour à peine 6€

underC a écrit:

Trop de poulet au barbec et pas assez de pizza, Loulou, pas assez de pizza !

Ils ne bouffent pas beaucoup de pizza les portugais mais je prends note...De la pizza à gogo donc

D'autres photos de la salle que j'ai pioché sur le net:

Sympa comme salle !! l'espace cardio est vraiment "grand" au moins il y en a pour tout le monde . Belles photos ...........merci

louloubabar a écrit:

le personnel très sympa

En effet ,en effet ...

Merci louloubabar

merci loulou , comme tu le dis c'est bizarre d'avoir des machines à charges libres sans trop de disques pour mettre dessus...

Voici la salle où je viens de m'inscrire . C'est l' Athletic gym de Dijon.

Voici quelques photos .

1ere salles




Une deuxieme salle au sous sol.




Il y a encore une troisieme salle avec des machines adducteurs et fessiers.