MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007

Retrouvez toute l'information des passionnés de muscu sur un forum libre. Partage des programmes, conseils entre les membres et convivialité.
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Sujets similaires
Le Deal du moment :
SSD interne Crucial BX500 2,5″ SATA – 500 ...
Voir le deal
29.99 €

Partagez
 

 rocky

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
rocky

rocky

Nombre de messages : 55
Pts Actifs/Pertinence : 3
Réputation : 0
Date d'inscription : 13/12/2008

rocky Empty
MessageSujet: rocky   rocky EmptySam 13 Déc - 17:04

Bonjour a tous,

Ca fait un petit moment que je me balade sur le forum, alors il est temps que je fasse ma presentation ! En meme temps, mieux vaut tard que jamais.

Donc voila, je m'apelle florian, j'ai 19 ans, j'ai toujours fait du sport, mais j'avais un peu lever le pied, actuellement je me consacre au body .
Je fait 1,85m pour 88 kilos Ce que je recherche c'est a prendre de la masse doucement, mais 'proprement', enfin sans faire trop de m....!

actuellemnt , je suis en prise de masse , objectif 94 kilos pour sécher et finir a 90 kg sec.

Sinon je me suis inscrit sur ce site, parceque apres en avoir survoler plusieurs, ben y pas photo. Et puis c'est toujours bon d'avoir des conseil, et de partager ses connaissances et experiences, car dans le BB, je pense que l'on a toujours a apprendre.
Perso, j'ai pal mal appris de mes propres erreurs du debut: surrentrainement, mauvause nutrition,......, disons que si j'avais eu les bons conseils au bon moment, j'aurais peut-etre gagner du temps mais bon , c'est comme cela que l'on avance! Alors, si aujourd'hui je peut aider je me tiens a votre disposition

mon entraineur est chess76, membre de ce forum , je lui dois tout , merci l'ami

Sinon, mes objectif perso, c'est 90kilos 'sec' ( pas non plus, sec niveau compet!), mais sec quand meme! , et aussi Disons 1 ou 2 reps a 130 kilos, pour le moment mon max c'est 90, bon je sais je suis pas arriver, mais je suis pas presser !

Sinon, j'aime bien aussi la litterature ( tele-poche, france-dimanche,....), et je constuis aussi des monuments en allumettes,........NON, je deconne!
Revenir en haut Aller en bas
underC

underC

Nombre de messages : 4754
Pts Actifs/Pertinence : 5685
Réputation : 83
Date d'inscription : 22/10/2008
Age : 45
Localisation : perdue dans la 4e dimension

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptySam 13 Déc - 17:05

welcome
Revenir en haut Aller en bas
jeanphi

jeanphi

Nombre de messages : 2281
Pts Actifs/Pertinence : 2957
Réputation : 20
Date d'inscription : 21/07/2008
Age : 53
Localisation : oloron ste marie

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptySam 13 Déc - 17:08

welcome
Revenir en haut Aller en bas
rocky

rocky

Nombre de messages : 55
Pts Actifs/Pertinence : 3
Réputation : 0
Date d'inscription : 13/12/2008

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptySam 13 Déc - 17:19

merci les gars
Revenir en haut Aller en bas
Opium vs

Opium vs

Nombre de messages : 3143
Pts Actifs/Pertinence : 4390
Réputation : 29
Date d'inscription : 22/03/2008
Localisation : Ile de france

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptySam 13 Déc - 17:40

bienvenue afro
Revenir en haut Aller en bas
http://www.psy4tricks.com
zzk31

zzk31

Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 43
Localisation : tout proche de la folie !

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptySam 13 Déc - 18:25

soit le bienvenue afro
Revenir en haut Aller en bas
chess76

avatar

Nombre de messages : 188
Pts Actifs/Pertinence : -8
Réputation : -2
Date d'inscription : 14/11/2008

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptySam 13 Déc - 19:17

Bienvenue mon ami
Revenir en haut Aller en bas
Piro80

Piro80

Nombre de messages : 1188
Pts Actifs/Pertinence : 1202
Réputation : 18
Date d'inscription : 30/03/2008
Age : 40
Localisation : Somme pas loin d'AMIENS

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptySam 13 Déc - 19:40

salut
Revenir en haut Aller en bas
http://piro80.labrute.fr/
chess76

avatar

Nombre de messages : 188
Pts Actifs/Pertinence : -8
Réputation : -2
Date d'inscription : 14/11/2008

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptySam 13 Déc - 19:41

tu ne peux pas te connecter sur msn?
Revenir en haut Aller en bas
PliisKen

PliisKen

Nombre de messages : 56
Pts Actifs/Pertinence : 34
Réputation : 0
Date d'inscription : 07/12/2008
Age : 33

rocky Empty
MessageSujet: Re   rocky EmptySam 13 Déc - 19:57

Bienvenue Rocky !
Revenir en haut Aller en bas
Lotfi

Lotfi

Nombre de messages : 1762
Pts Actifs/Pertinence : 1997
Réputation : 29
Date d'inscription : 22/02/2008

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptySam 13 Déc - 20:55

welcome
Revenir en haut Aller en bas
Louloubabar

avatar

Nombre de messages : 22017
Pts Actifs/Pertinence : 36329
Réputation : 279
Date d'inscription : 26/04/2008
Age : 74

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptySam 13 Déc - 21:43

welcome
Revenir en haut Aller en bas
MJ23

MJ23

Nombre de messages : 11320
Pts Actifs/Pertinence : 15456
Réputation : 110
Date d'inscription : 14/01/2008
Age : 52

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptySam 13 Déc - 23:54

welcome
Revenir en haut Aller en bas
kristof

avatar

Nombre de messages : 529
Pts Actifs/Pertinence : 489
Réputation : 2
Date d'inscription : 12/11/2008
Age : 53
Localisation : lille

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptyDim 14 Déc - 10:32

salut rocky tu faits des monumens avec des allumettes ? dis donc je suis invite a un repas cette semaine ca te dit de venir avec moi? lol bienvenue
Revenir en haut Aller en bas
mini Schwarz

mini Schwarz

Nombre de messages : 3647
Pts Actifs/Pertinence : 4444
Réputation : 10
Date d'inscription : 04/05/2008
Age : 46
Localisation : Chez Dave Draper pour le goûter.On a bien rigolé,Mike Katz,il avait perdu son t-shirt :o)

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptyDim 14 Déc - 12:21

wave
Revenir en haut Aller en bas
J-H

J-H

Nombre de messages : 348
Pts Actifs/Pertinence : 11
Réputation : 2
Date d'inscription : 24/11/2008
Age : 48

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptyDim 14 Déc - 13:03

Bienvenue sur le forum le plus complet, avec des membres très sympas :

rocky Rocky_10
Revenir en haut Aller en bas
LEECH

LEECH

Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 110
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptyDim 14 Déc - 15:01

Bienvenue Rocky !
Revenir en haut Aller en bas
http://www.muscupassion.com
rockmyparty

rockmyparty

Nombre de messages : 1888
Pts Actifs/Pertinence : 2272
Réputation : 5
Date d'inscription : 05/05/2008
Age : 34
Localisation : Suisse

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptyDim 14 Déc - 15:04

Bienvenue ici!


Superbe le fond d'écran J-H!!
Revenir en haut Aller en bas
rocky

rocky

Nombre de messages : 55
Pts Actifs/Pertinence : 3
Réputation : 0
Date d'inscription : 13/12/2008

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptyDim 14 Déc - 15:52

merci pour l'accueil
Revenir en haut Aller en bas
Crom

Crom

Nombre de messages : 14296
Pts Actifs/Pertinence : 21150
Réputation : 433
Date d'inscription : 03/01/2008

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptyMer 18 Mar - 20:37

saluut

t'as plus de mp , ici c'est pas msn

à plus
Revenir en haut Aller en bas
jeanphi

jeanphi

Nombre de messages : 2281
Pts Actifs/Pertinence : 2957
Réputation : 20
Date d'inscription : 21/07/2008
Age : 53
Localisation : oloron ste marie

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptyMer 18 Mar - 21:36

welcome
Revenir en haut Aller en bas
TROYEN

avatar

Nombre de messages : 53
Pts Actifs/Pertinence : 62
Réputation : 1
Date d'inscription : 17/03/2009

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptyJeu 19 Mar - 12:20

welcome EYES OF THE TIGER LOL
Revenir en haut Aller en bas
MetzgerMeister

MetzgerMeister

Nombre de messages : 4159
Pts Actifs/Pertinence : 6012
Réputation : 87
Date d'inscription : 06/03/2009
Age : 35
Localisation : Belgique, Liège

rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky EmptyJeu 19 Mar - 13:14

Ca tombe bien j'ai justement un forum sur les passionnés de construction d'allumette, j'ai 37 effigies d'Arnold faites avec des allumettes de 3.765 cm chacunes et... heu... dehors ... welcome
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




rocky Empty
MessageSujet: Re: rocky   rocky Empty

Revenir en haut Aller en bas
 

rocky

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

 Sujets similaires

-
» Rocky Marciano

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
MuscuPassion - Le Forum de musculation depuis 2007 :: LES MEMBRES :: LES AUTRES MEMBRES-
Booster testosterone Créer un forum | ©phpBB | Forum gratuit d'entraide | Signaler un abus | Forum gratuit
<