| | Sean Allan le 18 décembre 2008 |  |
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zzk31
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 | | Sujet: Sean Allan le 18 décembre 2008 Mer 3 Déc - 4:05 | |
| le 2 decembre 2008 a 300 lbs pour 2009 il veu rester aux allentour des 310 lbs hors saison en restan assez propre , il vas ce conssacrer a fond sur ces jambes pendan ce hors saisons de 8 mois ! il s'entrainera 2 jours dessuite puis 1 jours de repos et fera 3 fois 1h de cardio par semaines !    |
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rockmyparty
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| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Mer 3 Déc - 9:03 | |
| j'le trouve bien là! Même mieux qu'à la compet' |
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Opium vs
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| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Mer 3 Déc - 11:00 | |
| si ces jambes prenne du volume il sera vraiment bien
Quel compétiton il vise dans 8 mois ? |
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ironniko
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| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Mer 3 Déc - 12:12 | |
| malgré ,ne pas etre fan de son physique , j admire son obstination a viser sa carte pro ! |
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Hulk56
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| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Mer 3 Déc - 16:13 | |
| Son interview dans le dernier MD est assez interessante et montre que sa grande gueule n'est pas forcement synonyme d'arrogance... à lire !
Et il est le papa de 3 enfants ! |
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LEECH
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| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Ven 19 Déc - 7:54 | |
| Le 17 décembre :  |
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LEECH
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| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Ven 19 Déc - 8:03 | |
| Le 18 décembre :  |
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zzk31
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| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Ven 19 Déc - 9:17 | |
| il est bien sur le 1er photo , les pec et les bras sont vraiment massiff |
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RASOR DAN
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| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Ven 19 Déc - 10:14 | |
| - ironniko a écrit:
- malgré ,ne pas etre fan de son physique , j admire son obstination a viser sa carte pro !
La carte Pro c'est dans le but commercial et d' ajouter çà à son C.V, car pour le coup y as vraiment du retard sur les quads , car ses delts / pecs / bras sont disproportionnés... |
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rockmyparty
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| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Ven 19 Déc - 10:40 | |
| en attendant je trouve qu'il est entrain de remettre à niveau ses jambes... Bien qu'il soit une grande geule, il a conscience de ses défauts.. |
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Montreal06
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| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Ven 19 Déc - 23:30 | |
| un bel équilibre
et je le prefere même comme sa que lorsqu'il est sec
ses pecs sont top |
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LEECH
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| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Dim 21 Déc - 8:53 | |
| Le lendemain des Nationals ,lors d'un photoshoot :  |
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Fenix
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| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Dim 21 Déc - 16:41 | |
| de la tete à la taille comme sur la derniere photo il est super  |
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ironniko
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| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 | |
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| | Sean Allan le 18 décembre 2008 | |
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