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salut
il eszt vrai que 3 ans separent les photos du haut de celles d'en bas,ou effectivement le muscle ressort mieux.je fais dix kilos de plus actuellement,et ca donne moins.on va passer l'hiver comme ca et printemps on fera un peu attention à l 'alimentation.
en ce qui concerne les jambes,je mettrais des photos,je les entraine aussi,fort heureusement,y a pas plus laid que d'etre muscle du haut et pas des jambes et inversement.

Lenny

merci pour votre accueil les gars

bonjour à tous
y aurait il un oeil connaisseur pour me dire quel type de physique je serais susceptible d'obtenir avec un regime serieux?envie de le tenter pour le printemps prochain .
merci à vous
Lenny 30a 1m77 106kg

vyndiesel a écrit:

bonjour à tous
y aurait il un oeil connaisseur pour me dire quel type de physique je serais susceptible d'obtenir avec un regime serieux?

je suis pas expert mais je dirai toi en plus sec

salut a tous.de retour;reprise entrainement apres un arret de quelques mois.

Quelques mois :s

Bah rebienvenue ^^ Sur les photos t'as vraiment une masse impressoionante, avec une sèche tu pourrais faire très mal !

Bonne reprise :)