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Sujet: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Ven 21 Nov - 18:35
Le 7 novembre aux jambes :
Dernière édition par LEECH le Dim 10 Mai - 16:36, édité 2 fois
Body
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Ven 21 Nov - 20:40
C'est bien ces vidéos de training.
Belial
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Ven 21 Nov - 23:43
Yep, pas de fioritures et bonne zic avec
Je connaissais pas l'appareil à 7mins, bien pensé
Opium vs
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Ven 21 Nov - 23:47
sympa le training
eric
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Ven 21 Nov - 23:52
Du front squat, en voilà un qui a des c...lles, cet exo je l'adore!!!!
Devil
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Sam 22 Nov - 0:33
Belial a écrit:
Je connaissais pas l'appareil à 7mins, bien pensé
je sais pas si il dois bien travaillé les jambes avec cet exos, il a l'air de bien forcé avec le dos et pour maintenir le poid avec les bras il ne peu pas apporté toutes son attention aux cuisses sinon c clair il pousse bien
Louloubabar
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Sam 22 Nov - 0:56
je trouve qu'il travail trop lourd avec cette machine...Il devrais se concentrer sur sa technique
Belial
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Sam 22 Nov - 11:48
Devil a écrit:
Belial a écrit:
Je connaissais pas l'appareil à 7mins, bien pensé
je sais pas si il dois bien travaillé les jambes avec cet exos, il a l'air de bien forcé avec le dos et pour maintenir le poid avec les bras il ne peu pas apporté toutes son attention aux cuisses sinon c clair il pousse bien
Yep Devil, c'est pas vraiment l'exercice d'isolation
La vidéo ne représente pas forcément ce qu'il fait souvent. Avec des poids plus légers, les "fans" sont plus difficilement impressionnables.
Montreal06
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Dim 23 Nov - 13:03
IL se déchire sur le SDT trop lourd bref en sèche ce mec est impressionnant je me souviendrais toujours de sa qualité musculaire quand il est en décharge.
LEECH
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Jeu 5 Fév - 19:25
Le 3 février :
kristof
Nombre de messages : 529 Pts Actifs/Pertinence : 489 Réputation : 2 Date d'inscription : 12/11/2008 Age : 53 Localisation : lille
Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Jeu 5 Fév - 19:38
en faisant le squat de cette maniere il doit se tuer le dos avec les rebonds en position haute. En plus il se leve avec le talon et la pointe des pieds levee et endehors de la cage pour la securite.... Bref un peu tout ce qu il faut pas faire ! Leech t est pas d accord avec moi? un novice en salle tu le reprends.... ceci dit il a un niveau vu les tofs mais bon sa maniere de s entrainer laisse a desirer.... putain aujourd hui j arrete pâs de critiquer je sais ce que j ai. je vais me faire une tizane facon car je dois etre tendu....
dim
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Jeu 5 Fév - 19:46
SA FACON DE FAIRE LE SQUAT PERSO JE PEUX PAS POUR MOI POUR QUE CE MOUVEMENT SOIT EFFICACE IL DOIT SE FAIRE DE FACON A MONTER PAS TROP HAUT ET DESCENDRE BIEN SANS TEMPS DE REPOS ENTRE HORMIS SUR LES 2 OU 3 DERNIERES REPS IDEM POUR LE FRONT SQUAT , LES ST COMME IL LE FAIT AU DEBUT BEN Y A LOURD C'EST SUR APRES DANS UN TRAINING DE JAMBES JE VOIS PAS L'UTILITE C'EST MIEUX AVEC LE DOS .
ET POUR FINIR JE N'ARRIVE JAMAIS A FAIRE QUADS ET ISCHIOS DANS LA MEME SEANCE
ENFIN VOILA
KRISTOF ATTENDS MOI
blysmael
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Jeu 5 Fév - 19:54
Sur la premire photo de la derniere série que t'as posté leech, je trouve qu'il a vraiment une belle ligne. Et des tri...
LEECH
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Jeu 5 Fév - 20:38
kristof a écrit:
un novice en salle tu le reprends....
Non j'ai pas que ça à f...
kristof
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Jeu 5 Fév - 22:02
dim on peut discuter proteines ici? si oui tu fais combien le pot de 90% avec le port. et de quelle coin tu es? dsl la tizane is over. leech pas c l
mantra
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Jeu 5 Fév - 23:13
Franchement vous etes mortels les mecs!
"il pousse trop lourd.." " son tee shirt est pas beau"........
Le mec est top et vous voulez lui apprendre à bosser???!!
dim
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Ven 6 Fév - 12:07
kristof a écrit:
dim on peut discuter proteines ici? si oui tu fais combien le pot de 90% avec le port. et de quelle coin tu es? dsl la tizane is over. leech pas c l
NON PAS SUR CE TOPIC , vas sur la rubrique supplementation entre autres sur le post it spartak nutrition
MERCI DE RESPECTER CETTE PAGE DE RODRIGUEZ
dim
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Ven 6 Fév - 12:10
mantra a écrit:
Franchement vous etes mortels les mecs!
"il pousse trop lourd.." " son tee shirt est pas beau"........
Le mec est top et vous voulez lui apprendre à bosser???!!
MANTRA JE NE PRETENDS PAS LUI APPRENDRE QUOI QUE CE SOIT JE DONNE JUSTE MON AVIS QUAND A S MAIS SENSATION AU GYM ET COMMENT JE PRATIQUE CONTRAIREMENT A LUI MAIS DE TTE FACON NI LUI NI MOI N'AVONS LA FACON DE FAIRE UNIVERSEL CHACUN S'ADAPTE ET ADAPTE CE QUI LUI CONVIENT C'EST PEU ETRE LA SEULE CHOSE VALABLE A FAIRE NON
kristof
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Ven 6 Fév - 13:14
Mantra j ai bien preciser qu il avait un tres bon niveau vu les tofs. maintenant regarde la technique, elle est dangereuse si maintenant elle marche pour lui tant mieux mais il continuera pas longtemps sur cette voie : il aura plus de risques de blessures que d autres. et je te deconseiille de suivre sa maniere de faire le squat...
et franchement ben ouais on est mortels
lol
MJ23
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Ven 6 Fév - 13:16
mantra a écrit:
Franchement vous etes mortels les mecs!
"il pousse trop lourd.." " son tee shirt est pas beau"........
Le mec est top et vous voulez lui apprendre à bosser???!!
Pro n'est pas egale a THE TRUTH
Tu permets qu'on donne nos avis sinon ?
dim
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Ven 6 Fév - 14:53
ET POUR REPRENDRE LE POST DE KRISTOF OUI SA TECHNIQUE EST DANGEREUSE CAR A MON SENS IL A PAS LE PHYSIQUE POUR FORCER COMME IL LE FAIT C'EST TOUT ET IL N'EST PAS EXENT DE CE TROMPER JE PENSE
QUAND TU VOIS DES GAS COMME JAY , HEATH , DEX ETC..... QUI FONT APPEL A DIFFERENTES FACON DE FAIRE ET DIFFERENTS PREPARATEUR C'EST BIEN QUE POUR PROGRESSER IL NE FAUD PAS RESTER SUR UNE SEULE FACON DE FAIRE
ET Y A PAS SI LONGTEMPS KUCLO ADEPTE DU DC DISAIT TRAVAILLER DIFFEREMENT ET PROGRESSER D'AVANTAGE , DE PLUS DES MECS COMME COLEMAN , BRANCH , CORMIER AVEC LES PHYSIQUES ET LA FORCE QU'ILS ONT CE PETENT ALORS LUI AVEC SON PHYSIQUE PLUS QUE LIGHT COMPARER A CES GAS CA RISQUE DE COINCER QUELQUE PART
Belial
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Ven 6 Fév - 15:23
LEECH a écrit:
Le 3 février :
Elle claque cette photo
O-Dy-C
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Ven 6 Fév - 15:30
il a bien pris
LEECH
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Sujet: Re: Jeff Rodriguez avant le NPC Team Universe 2009 Dim 10 Mai - 16:38