bonjour , je voudrais savoir ce qui serait le mieux a prendre pour moi sachant que je suis en prise de masse , j'ai vu que dans la whey il y avait plus de proteines que dans les proteines en poudres "mega mass" , mais la dose par jour de whey est plus faible que celle des proteine en poudre , donc je voudrais savoir , ce qui serait le mieux a prendre pour moi , sachant que je suis très sec , et que seul la prise de masse m'interesse maintenant , pas la definition.

en gros je voudrais savoir , le quel des produits vous me conseillerez si je veux prendre le plus de masse possible.


ps: aussi une petite indication des prix serait la bienvenue lol

mci davance

Si tu es en prise de masse; prends juste de la whey post training et contente toi de manger correctement et suffisamment les bons aliments (apports de proteines ~ 2gr/kilos de poids de corps; quelques bonnes graisses et des hdrates de carbones) 1 repas toute les 3h et le tour et joué (bien sûr training prise de masse à fond) (le mega mas est un gainer (ce sont des calories, ni plus ni moins)

Wadie a écrit:

ps: aussi une petite indication des prix serait la bienvenue lol

Une petite recherche aussi .

Entre 10 et 10000€

ca ressemble a quoi une prot" a 10000e ? !

à un attrape nigaud

un attrape Niko

Wadie a écrit:

bonjour , je voudrais savoir ce qui serait le mieux a prendre pour moi sachant que je suis en prise de masse , j'ai vu que dans la whey il y avait plus de proteines que dans les proteines en poudres "mega mass" , mais la dose par jour de whey est plus faible que celle des proteine en poudre , donc je voudrais savoir , ce qui serait le mieux a prendre pour moi , sachant que je suis très sec , et que seul la prise de masse m'interesse maintenant , pas la definition.

en gros je voudrais savoir , le quel des produits vous me conseillerez si je veux prendre le plus de masse possible.


ps: aussi une petite indication des prix serait la bienvenue lol

mci davance

Contacte Dim il te conseillera en fonction de tes objectifs, de ton budjet et de ta morphologie, compte au moins 40 euro par mois pour un gros pot de gaineur(protéines+hydrates de carbonnes)il en existe ou tu as de la whey dedans, c'est le moyen le plus simple de commencer sans se perdre dans tous les supplé ment

juste pour info quand méme , de la whey ces de la proteine en poudre aussi

j'ai envoyé un message privé a dim, j'espere que j'aurais une réponse qui m'aidera

Wadie a écrit:

j'ai envoyé un message privé a dim, j'espere que j'aurais une réponse qui m'aidera

il te repondra soit ensure, en attendant parcours le forum pour t'informer" le savoir, c'est le pouvoir"

bonjour je viens dacheter un weight gainer : http://www.passion-fitness.fr/gainer/best-protein-maxx-gainer-chocolat-1500g-prod-351.html

je voudrais savoir a quelle heure et quelle dose doit je prendre par jour , sachant que je m'entraine d'habitude vers 18h et que mon entrainement dure environ 1h30

zzk31 a écrit:

juste pour info quand méme , de la whey ces de la proteine en poudre aussi

Ah bon

louloubabar a écrit:

zzk31 a écrit:

juste pour info quand méme , de la whey ces de la proteine en poudre aussi

Ah bon

c'est ce que je pensais aussi quand ce sujet a été édité

Mais bon vu que je suis souvent a la rue,j'en ais pas fais cas