| | Sean Allan le 18 décembre 2008 |  |
|
| Auteur | Message |
|---|
zzk31
Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 43
Localisation : tout proche de la folie !
 | | Sujet: Sean Allan le 18 décembre 2008 Mer 3 Déc - 4:05 | |
| le 2 decembre 2008 a 300 lbs pour 2009 il veu rester aux allentour des 310 lbs hors saison en restan assez propre , il vas ce conssacrer a fond sur ces jambes pendan ce hors saisons de 8 mois ! il s'entrainera 2 jours dessuite puis 1 jours de repos et fera 3 fois 1h de cardio par semaines !    |
|
| | |
rockmyparty
Nombre de messages : 1888
Pts Actifs/Pertinence : 2272
Réputation : 5
Date d'inscription : 05/05/2008
Age : 34
Localisation : Suisse
| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Mer 3 Déc - 9:03 | |
| j'le trouve bien là! Même mieux qu'à la compet' |
|
| | |
Opium vs
Nombre de messages : 3143
Pts Actifs/Pertinence : 4390
Réputation : 29
Date d'inscription : 22/03/2008
Localisation : Ile de france
| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Mer 3 Déc - 11:00 | |
| si ces jambes prenne du volume il sera vraiment bien
Quel compétiton il vise dans 8 mois ? |
|
| | |
ironniko
Nombre de messages : 5914
Pts Actifs/Pertinence : 7212
Réputation : 21
Date d'inscription : 10/01/2008
Localisation :
| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Mer 3 Déc - 12:12 | |
| malgré ,ne pas etre fan de son physique , j admire son obstination a viser sa carte pro ! |
|
| | |
Hulk56
Nombre de messages : 1500
Pts Actifs/Pertinence : 1948
Réputation : 27
Date d'inscription : 18/01/2008
Age : 49
| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Mer 3 Déc - 16:13 | |
| Son interview dans le dernier MD est assez interessante et montre que sa grande gueule n'est pas forcement synonyme d'arrogance... à lire !
Et il est le papa de 3 enfants ! |
|
| | |
LEECH
Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 110
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Ven 19 Déc - 7:54 | |
| Le 17 décembre :  |
|
| | |
LEECH
Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 110
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Ven 19 Déc - 8:03 | |
| Le 18 décembre :  |
|
| | |
zzk31
Nombre de messages : 11022
Pts Actifs/Pertinence : 13185
Réputation : 148
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 43
Localisation : tout proche de la folie !
| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Ven 19 Déc - 9:17 | |
| il est bien sur le 1er photo , les pec et les bras sont vraiment massiff |
|
| | |
RASOR DAN
Nombre de messages : 3408
Pts Actifs/Pertinence : 4874
Réputation : -85
Date d'inscription : 07/02/2008
Age : 58
| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Ven 19 Déc - 10:14 | |
| - ironniko a écrit:
- malgré ,ne pas etre fan de son physique , j admire son obstination a viser sa carte pro !
La carte Pro c'est dans le but commercial et d' ajouter çà à son C.V, car pour le coup y as vraiment du retard sur les quads , car ses delts / pecs / bras sont disproportionnés... |
|
| | |
rockmyparty
Nombre de messages : 1888
Pts Actifs/Pertinence : 2272
Réputation : 5
Date d'inscription : 05/05/2008
Age : 34
Localisation : Suisse
| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Ven 19 Déc - 10:40 | |
| en attendant je trouve qu'il est entrain de remettre à niveau ses jambes... Bien qu'il soit une grande geule, il a conscience de ses défauts.. |
|
| | |
Montreal06
Nombre de messages : 146
Pts Actifs/Pertinence : 143
Réputation : 2
Date d'inscription : 07/11/2008
Localisation : 92
| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Ven 19 Déc - 23:30 | |
| un bel équilibre
et je le prefere même comme sa que lorsqu'il est sec
ses pecs sont top |
|
| | |
LEECH
Nombre de messages : 36686
Pts Actifs/Pertinence : 58221
Réputation : -484
Date d'inscription : 29/12/2007
Age : 110
Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Dim 21 Déc - 8:53 | |
| Le lendemain des Nationals ,lors d'un photoshoot :  |
|
| | |
Fenix
Nombre de messages : 106
Pts Actifs/Pertinence : 67
Réputation : 2
Date d'inscription : 28/02/2008
| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 Dim 21 Déc - 16:41 | |
| de la tete à la taille comme sur la derniere photo il est super  |
|
| | |
ironniko
Nombre de messages : 5914
Pts Actifs/Pertinence : 7212
Réputation : 21
Date d'inscription : 10/01/2008
Localisation :
| |
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: Sean Allan le 18 décembre 2008 | |
| |
|
| | |
| | Sean Allan le 18 décembre 2008 | |
|
